Aktivitäten

Beiträge zum Thema Aktivitäten

Sport
fitdankbaby®-Kurse nun auch in Benninghofen! | Foto: fitdankbaby®

Kurs für Mütter und Babys
Fit werden mit fitdankbaby

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® nun auch Kurse im Ev. Gemeindehaus in  Benninghofen, Kattenkuhle 19 an. Ab Donnerstag, den 20.04.23 um 9:30 Uhr können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Das Baby ist aktiv dabei  und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs...

  • Dortmund-Süd
  • 24.03.23
Vereine + Ehrenamt

Kostenfreie Stunden im Jahr 2021
Alltags-Fitness-Programm für Senioren

Das „AFT - Praxis Programm“ ist ein abgestimmtes Aktivitätsprogramm für Menschen ab 60 Jahren ganz unabhängig vom Tanzen. Es werden die grundlegenden Fähigkeiten, welche für den Erhalt der Selbständigkeit im Alter von Bedeutung sind, trainiert. Das Training beinhaltet nicht nur die Komponenten Kraft und Ausdauer, sondern greift auch die Bereiche Beweglichkeit, Koordination und kognitive Fitness auf. Die ersten Stunden im Jahr 2021 sind jetzt für alle Teilnehmer*innen kostenfrei. Los geht es am...

  • Bochum
  • 10.11.21
Vereine + Ehrenamt
Wolfgang Rohrberg (2.v.li.) begrüßte und ehrte gemeinsam mit Margarethe Sliwinski und Ricarda Geske (1.u.2.v.re) die Menschen der ersten Stunde des Essener Herzsports, Rudi Jansen (li.) und Gertrud Sänger (3.v.li) | Foto: ESPO e.V.
3 Bilder

Herzsport ist Herzenssache
40 Jahre Herzsport beim Essener Sportbund e.V. (ESPO)

Dass körperliche Fitness Voraussetzung für eine gesunde Balance zwischen Körper und Geist ist, ist schon lange bekannt. Doch dass es gerade für Menschen, die einen Infarkt oder andere Herzkrankheiten durchgemacht haben besonders wichtig ist, Ängste auszuschalten und damit wieder mit sich und seinem Körper ins Reine zu kommen, rief der Essener Sportbund vor 40 Jahren die erste Herzsportgruppe ins Leben. Ärzte und ESPO gemeinsam Im Jahr 1979 schaute der mittlerweile längst qualifizierte...

  • Essen-Süd
  • 22.07.19
  • 1
Ratgeber

Fit mit der Wii im Krautscheid Haus

Skispringen im Wohnzimmer, Kegeln im Sitzen: Die Wii-Spielekonsole macht es möglich.Wer mit der Nintendo-Wii-Konsole Sport und Geschicklichkeitsspiele auszuprobieren möchte, kann das am Freitag, 20.Januar um 10 Uhr im Eugen Krautscheid Haus, Langestr. 42, Dortmund gemeinsam mit den Mitarbeitern dort tun.

  • Dortmund-City
  • 19.01.12
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