Aktivitäten

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Kultur

NEUE AKTIVITÄT:
Seniorenbüro-Brunch

Noch Plätze frei! Ab Montag, den 06.11.23 begrüßen wir Sie zum wöchentlichen Brunchen in unseren Räumlichkeiten an der Hohe Eiche 12 am Alten Bahnhof in Bochum-Langendreer. In der Zeit von 10 -12 Uhr wird gemeinsam geklönt und gegessen. Wir besorgen Brötchen/Brot, Getränke und Sie bringen den Belag mit. Bei jedem Treffen wird auch gemeinsam etwas zubereitet, z.B. Salat, Dip, Suppe oder ein Kuchen. Eine vorherige Anmeldung unter Telefon 0234 / 5444 99 30 oder info.seniorenbuero@drk-bochum.de ist...

  • Bochum
  • 26.10.23
  • 2
Vereine + Ehrenamt

Kostenfreie Stunden im Jahr 2021
Alltags-Fitness-Programm für Senioren

Das „AFT - Praxis Programm“ ist ein abgestimmtes Aktivitätsprogramm für Menschen ab 60 Jahren ganz unabhängig vom Tanzen. Es werden die grundlegenden Fähigkeiten, welche für den Erhalt der Selbständigkeit im Alter von Bedeutung sind, trainiert. Das Training beinhaltet nicht nur die Komponenten Kraft und Ausdauer, sondern greift auch die Bereiche Beweglichkeit, Koordination und kognitive Fitness auf. Die ersten Stunden im Jahr 2021 sind jetzt für alle Teilnehmer*innen kostenfrei. Los geht es am...

  • Bochum
  • 10.11.21
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