Achtsamkeitstraining

Beiträge zum Thema Achtsamkeitstraining

Sport

Ev. Bildungswerk Dortmund
Eine kleine Auszeit genießen

Stress taucht in vielfältiger Form auf. Um den Anforderungen des Familien- und Berufslebens begegnen zu können, braucht es einen gezielten Ausgleich, der Wohlbefinden und Gesundheit stärkt und verbessert. Da kann eine kleine Auszeit sehr hilfreich sein. Den Alltag hinter sich lassen und sich entspannen, das sind (u.a.) die Ziele der folgenden Angebote: Klang-Entspannung (Kursnr.: F241-U319V) Datum: FR 19.07.24 (1 Treffen) 17.00 – 17.45 Uhr Gebühr: 3,50 € Klang-Entspannung (Kursnr.: F242-U307)...

  • Dortmund-Ost
  • 11.07.24
  • 1
Ratgeber
Sabine Henke, Kursleitung | Foto: Sabine Henke

Kraftquellen wiederentdecken
Entspannung und Stressbewältigung für pflegende Angehörige von Demenzkranken

Sie sind voll im Einsatz?! Wenn Sie als Angehöriger ein erkranktes Familienmitglied pflegen und betreuen, führt das oftmals an die Grenze der Belastbarkeit. Jeder Tag stellt Sie vor neue Herausforderungen: Sei es die Organisation der Pflege, die Betreuung selbst, und dazu kommt oft noch Ihre Berufstätigkeit. Der Tag hat nur 24 Stunden und da war doch noch was: die Sehnsucht nach einem kleinen Freiraum für Sie? Dieser Kurs möchte genau das sein: eine Möglichkeit, durchzuatmen, aktiv etwas gegen...

  • Dortmund-Ost
  • 02.01.24
  • 1
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