achtsamkeit

Beiträge zum Thema achtsamkeit

Ratgeber

Kursleiterin Tanja Hesse coacht die Teilnehmer in kleinen Gruppen von maximal zehn Personen in Achtsamkeit. Foto: Visalis

MBSR-Intensivkurs am 25. April
Ausgebrannt und gereizt

Am Montag, 25. April, startet um 19 Uhr im Visalis Therapiezentrum wieder ein neuer achtwöchiger MBSR-Intensivkurs (2,5 Stunden), der sich an Menschen richtet, die ausgebrannt, gereizt sind oder aufgrund einer chronischen (Schmerz)Erkrankung, wie z.B. Rheuma oder Krebs, psychosomatische Beschwerden haben. Kursleiterin Tanja Hesse (Foto anbei) coacht die Teilnehmer in kleinen Gruppen von maximal zehn Personen in Achtsamkeit. Dabei kommen formale Meditationspraktiken wie Sitz- und Gehmeditation,...

Wesel
21.04.22
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Lokalkompass Wesel

Ratgeber

Das neue Jahresprogramm der Frauenberatung bietet viel zum Thema seelische Gesundheit.

Frauen helfen Frauen in seelischer Not - Dortmunder Beratungsstelle mit neuem Jahresprogramm

Stolz präsentieren Claudia Chmel, Martina Breuer und Claudia Ebbers (auf dem Foto von links nach rechts) den neuen Jahresflyer der Frauenberatungsstelle. Ein Schwerpunkt der zahlreichen Veranstaltungen, Workshops und Aktionen thematisiert 2015 die Stärkung der seelischen Gesundheit von Frauen. Einige der Angbote beruhen auf traumatherapeutischen Konzepten, andere arbeiten präventiv. Gemeinsam ist ihnen die Hilfestellungen zum Lernen von Achtsamkeit und das Meistern von Lebenskrisen - gestützt...