achtsamkeit

Beiträge zum Thema achtsamkeit

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Bunte Wege zu mehr Selbstvertrauen
Breathwork & systemische Beratung

In Wesel gibt es ein neues Angebot für alle, die mehr Verbindung zu sich selbst suchen und ihr Leben bewusster gestalten möchten: „Bunte Wege“. Hinter diesem Namen steht Anna Wagner, die Menschen mit kreativen und ganzheitlichen Ansätzen unterstützt, alte Muster zu hinterfragen, Klarheit zu gewinnen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Anna Wagner bringt umfangreiche Erfahrungen aus Beratung und Atemarbeit (Breathwork) mit und begleitet Menschen dabei, innere Blockaden zu lösen, Stress zu...

  • Wesel
  • 01.12.24
  • 3
Ratgeber
Kursleiterin Tanja Hesse coacht die Teilnehmer in kleinen Gruppen von maximal zehn Personen in Achtsamkeit. Foto: Visalis

MBSR-Intensivkurs am 25. April
Ausgebrannt und gereizt

Am Montag, 25. April, startet um 19 Uhr im Visalis Therapiezentrum wieder ein neuer achtwöchiger MBSR-Intensivkurs (2,5 Stunden), der sich an Menschen richtet, die ausgebrannt, gereizt sind oder aufgrund einer chronischen (Schmerz)Erkrankung, wie z.B. Rheuma oder Krebs, psychosomatische Beschwerden haben. Kursleiterin Tanja Hesse (Foto anbei) coacht die Teilnehmer in kleinen Gruppen von maximal zehn Personen in Achtsamkeit. Dabei kommen formale Meditationspraktiken wie Sitz- und Gehmeditation,...

  • Wesel
  • 21.04.22
  • 1
  • 1
LK-Gemeinschaft

Aktuelle Corona-Krise
Hallo Leben!

Eigentlich wollte ich jetzt verreist sein. Ob das in diesem Jahr überhaupt noch klappen wird, ist weithin offen. Aber vermutlich bleibt die Reise in die Ferne weiter fern. Seit meinem eher „dilatorisch“ zu verstehenden Ruhestand steht mir zwar tarifrechtlich keine Erholung mehr zu, aber ein sogenannter Tapetenwechsel bringt ja bekanntlich immer neuen Schwung ins Leben. Die bisher gewohnte Sicherheit ist vielen Menschen durch die Coronakrise abhanden gekommen, deshalb suchen sie nach Aufgaben...

  • Wesel
  • 20.04.20
  • 3
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