achtsamkeit

Als ich auf der Suche nach einem neuen Thema war, stieß ich auf die Bedeutung von Achtsamkeit im täglichen Leben - etwas, das viele von uns vernachlässigen. Die Krise war offensichtlich - die Menschen litten unter einem Mangel an Achtsamkeit, was zu verschiedenen Problemen führte. Die Verschlechterung der Lebensqualität und zwischenmenschlichen Beziehungen war spürbar. Es war dringend erforderlich, das Bewusstsein für Achtsamkeit zu schärfen und Maßnahmen zu ergreifen, um sie im Alltag zu...

Iserlohn. Das Familienzentrum Sankt Pankratius lädt zur „Meditation mittwochs um Fünf“ ein. Das offene Mediationsangebot findet am 16. November, um 17 Uhr im Familienzentrum der Kita Sankt Pankratius statt. Äußeres und inneres Schweigen, stilles Sitzen in der Gegenwart Gottes, Achtsamkeit und Präsenz im täglichen Leben – das sind die wesentlichen Merkmale des spirituellen Weges. Das Neue Testament spricht von der Freiheit der Kinder Gottes. In einer Welt, die geprägt ist von Unfreiheit, Sucht,...

"Lust auf eine kleine Auszeit?” lautet der Titel eines Workshops für Frauen, zu dem das städtische Familienzentrum "Wilde 13” in Hennen, Rauhkampweg 2, am Samstag, 13. November, einlädt. Die Veranstaltung beginnt um 10 Uhr und dauert bis 16 Uhr. Gesundheitsberaterin und Achtsamkeitstrainerin Martina Erlemann bietet den Teilnehmenden Gelegenheit, einmal "raus aus dem Alltag” zu kommen und etwas für sich selbst zu tun, sich selbst wahrzunehmen und ein paar Stunden Achtsamkeit zu erleben. Die...

Das Gesundheitsforum der Volkshochschule Iserlohn greift am Mittwoch, 17. März, von 19 bis 20.30 Uhr den spannenden und vielfältigen Themenbereich "Achtsamkeit" in einem entgeltfreien Online-Vortrag auf. Die Achtsamkeitstrainerin Martina Erlemann erläutert anschaulich das Konzept der Achtsamkeit und seine Bedeutung für die Stärkung der mentalen bzw. psychischen Gesundheit. Sie gibt Antworten auf Fragen wie "Was bedeutet Achtsamkeit und warum ist es so wichtig, etwas mehr davon in unseren Alltag...