Abnahme

Beiträge zum Thema Abnahme

Vereine + Ehrenamt

SG Welper: Training für das Sportabzeichen startet wieder

Ab Mai sind das Training und die Abnahme des deutschen Sportabzeichens bei der SG Welper möglich. Ab Mai wird wieder jeden Freitag regelmäßig um 17 Uhr auf dem Sportplatz an der Marxstraße für das Sportabzeichen trainiert. Egal, ob Bronze, Silber oder Gold angestrebt wird. Nicht nur Mitglieder können das Angebot wahrnehmen, sondern auch Vereinsfremde sowie angehende Polizei- oder Feuerwehranwärter und Sportstudenten. Die Abnahme ist außerdem keine Pflicht. Weitere Termine rund um die Anlage in...

  • Hattingen
  • 02.05.13
Ratgeber
3 Bilder

50 Kilo weniger in 3 Jahren.Viel geflucht,geweint,aber doch gewonnen !

Nun habe ich die 50 Kilo geschafft. Eigentlich etwas was ich nie zu träumen gewagt hatte. 2008 sagte meine Waage 121 kg und nach über 20 Diäten hatte ich mich schon aufgegeben. Nächtliche Hungerattacken nach Süßes,Plündern des Kühlschrankes um 3 Uhr Morgens,Stühle die am Po kleben blieben,böse Blicke....ich vermisse euch nicht. Mit über 40 Jahre habe ich mir noch etwas Lebensqualität zurückgeholt. Im Nachhinein bereue ich es so sehr, dies nicht eher geschafft zu haben. Was kann ein Mensch sich...

  • Hattingen
  • 18.11.11
  • 4
Ratgeber

Der Fisch ,der jede Diät mitmacht.Pangasius lecker,fettarm,unentbehrlich.

Ein Süßwasserfisch,der bei jeder Diät willkommen ist,ist der Pangasius. Das Fleisch ist weiß,fett-, cholesterinarm und mild im Geschmack. Ob in Tomatensoße aus der Dose,mit Curry und Obst zu Reis,oder gegrillt aufs Brötchen,hier sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Kinder mögen ihn gerne,da das Fleisch sehr grätenarm und hell ist. Lassen Sie es sich schmecken !

  • Hattingen
  • 28.10.10
Ratgeber

Jede Woche eine neue Modediät.Die schnelle Abnahme gibt es nicht!

Jede Woche preisen die Frauenzeitschriften wieder eine neue Diätmethode an. In 1 Woche sichtbar schlanker,ist dies möglich? Schön wäre es,doch die Wirklichkeit sieht anders aus. Zwar mögen in der ersten Woche die Pfunde schneller purzeln,doch handelt es sich fast nur um verlorenes Wasser. Die Kalorienaufnahme wird bei diesen Wunderdiäten oft dramatisch gekürzt,so das man zunächst einen *scheinbaren* Erfolg auf der Waage sieht,doch dies ist nicht von Dauer. Gewöhnt sich der Körper an die geringe...

  • Hattingen
  • 20.10.10
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