50plus

Beiträge zum Thema 50plus

Sport

Neue Yoga-Kurse an der Volkshochschule
Yin & Yan Yoga und Yoga 50+ ... finde deinen Yoga-Kurs!

Die Volkshochschule Oberhausen (vhs) bietet neue Yoga-Kurse an. Am 11. September starten zwei ganz neue Kurse, beide im Bert-Brecht-Haus, Langemarkstr. 19-21, 46045 Oberhausen. Yin & Yang Yoga Eine harmonische Mischung aus Yin und Yang Yoga, ideal für alle, die nach einer ausgewogenen und ganzheitlichen Yoga-Erfahrung suchen. Dieser Kurs ist für alle geeignet – ob ein Yoga-Neuling oder wenn erste Erfahrungen vorhanden sind. Die Übungen können so angepasst werden, dass sie für nahezu jedes...

  • Oberhausen
  • 03.09.24
  • 1
Sport
Foto: Foto: Inge Orts

1.WJC: Der Weihnachtsspeck muß weg!

Unter dem Motto "der Weihnachtsspeck muß weg", bietet der 1. Walsumer JC wieder ein besonderes Sportangebot für Frauen an. "Frauenpower 50 +" wird von der ausgebildeten Übungsleiterin Gretel Pillitteri geleitet. Unter fachkundiger Anleitung trainieren hier nur Frauen in einer entspannten Atmosphäre. Nach einem aktiven Aufwärmen beginnt das Kräftigungstraining mit diversen Kleingeräten, wie Theraband, Hanteln und Schwingstäbe. Dabei wird die gesamte Muskulatur gestärkt, wie die Bauch und...

  • Duisburg
  • 02.01.13
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