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Neues vom ADFC Hamminkeln
25 Kilometer, um das Immunsystem zu stärken
Am Sonntag, 29. Januar, von 11 bis 13 Uhr bietet der ADFC Hamminkeln eine Halbtagestour unter dem Motto "Fit durch den Winter - rauf aufs Rad, wann immer es geht" an. Tour-Guide Peter Zelmer erklärt: "In den Monaten Januar und Februar wollen wir alle 14 Tage gemeinsam etwas für unsere Gesundheit tun. Wir wollen etwa anderthalb Stunden radeln und die überflüssigen Pfunde abtrainieren und unser Immunsystem stärken. Wir entscheiden in Abhängigkeit von der Wetterlage, wo uns der Weg hinführt. Zum...
