10 Km Lauf

Beiträge zum Thema 10 Km Lauf

Sport
Foto: catfun-foto.de
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Leverkusener Winterlaufserie

Ein Erfahrungsbericht von TC Kray-Läuferin Claudia Steeg Am 3. Lauf der Winterlaufserie des TSV Bayer 04 Leverkusen , am 12.1. ,nahmen knapp 600 Läufer teil.Das Wetter meinte es bei Sonne und 10 Grad gut mit den Startern und Zuschauern .Im Schatten der Bay Arena fiel der Startschuss .Die Starter konnten entscheiden ,ob sie auf einer 5 km,10 km oder 21 km Distanz antreten wollten.Es gab für die bereits am 2.11. und 8.12. gestarteten Läufer eine Serienwertung. Für die Miniserie mussten 3 mal 5 km...

  • Essen-Steele
  • 21.01.14
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Sport
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Beim 22. Alpener Stadtlauf ging die Post ab !

Die Strecke durch die Alpener Altstadt ist unter Läufern als schnell bekannt. Dazu kamen gute Wetterbedingungen. Der Himmel war bedeckt und mit Temperaturen knapp über 20 Grad war es nicht zu warm. Besonders zu erwähnen sind die vielen Zuschauer,die die über 600 Aktiven unermüdlich anfeuerten. Gerade im Hauptlauf über 10 Kilometer nutzten viele der 260 Läuferinnen und Läufer die hervorragenden Bedingungen aus und setzten Bestmarken. So blieben die ersten 10 der Gesamtwertung unter 35 Minuten...

  • Essen-Steele
  • 22.07.13
Sport
Die Krayer unter sich
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Volksfeststimmung beim 10. Drevenacker Abendlauf

Zum 10. Jubiläum des Abendlaufes strahlte die Sonne mit den Zuschauern und den Läufern um die Wette. Mit 1364 Teilnehmern wurde auch ein neuer Rekord aufgestellt. Aber auch die Zuschauerzahl war sicherlich rekordverdächtig. Bei angenehmen 23 Grad sorgten viele 100 Zuschauer für eine Bombenstimmung rund um die Strecke. Überhaupt gehört diese Veranstaltung zu den schönsten und bestorganisierten in der Umgebung. Schon bei der Anreise wurde jedes Fahrzeig bis auf seinen Parkplatz geleitet. Die...

  • Essen-Steele
  • 06.07.13
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Sport
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TC Kray sehr erfolgreich beim 24. Sommernachtslauf

Bereits zum 24. Mal richtete der TLV Germania Überruhr seinen beliebten Sommernachtslauf aus. Gelaufen wurde wieder auf einer Pendelstrecke auf dem Leinpfad entlang der Ruhr. Den Anfang machten die Jugendläufe. Um 19 Uhr startete dann der Hauptlauf über 10 Kilometer gemeinsam mit dem Lauf über 4444 Meter.Die äußeren Bedingungen waren mit bewölktem Himmel und Temperaturen um 17 Grad sehr gut. Das nutzten die Athleten und lieferten tolle Resultate ab. Gesamtsieger Über die 10 Kilometer ging der...

  • Essen-Steele
  • 28.06.13
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Sport
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18.Tengelmannlauf bietet beste Bedingungen

Eine kurze Anreise hatte das Krayer Laufteam an diesem Sonntag. Auf dem Firmengelände der Firma Tengelmann in Mülheim war Start und Ziel für alle angebotenen Läufe. Diese Laufveranstaltung zeigte keine Schwächen. So kamen Läufer und Zuschauer gleichermaßen auf ihre Kosten. Für nur 10 Euro Startgebühr gab es ein Funktionslaufshirt und eine sehr schöne Medaille. Die 10 Kilometer Strecke führte überwiegend durch den Wald und war bestens gekennzeichnet. Für die Teilnehmer gab es 3...

  • Essen-Steele
  • 17.06.13
Sport
Das Laufteam des TC Kray
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Spitzenzeiten beim 12. internationalen Atatürk-Lauf

Am Samstag fiel der Startschuß für den 12. Atatürklauf. Eingeladen auf die Sportanlage Lohwiese in Karnap hatte der Veranstalter Ayyo Team Essen.Gelaufen wurde auf einer 5 Kilometer Pendelstrecke entlang des Kanals in Richtung Nordsternpark. Für den Hauptlauf über 10 Kilometer mußte die Strecke zweimal durchlaufen werden. Und die hatte es mit 2 Brücken und einigen kleinen Steigungen durchaus in sich. Umso höher sind die Zeiten zu bewerten,die die Athleten auf die Strecke brachten. Klasse...

  • Essen-Steele
  • 26.05.13
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Sport
33 Bilder

TC Kray beendet die Nike Winterlaufserie 2013 erfolgreich

Auch beim 3. Durchgang der Winterlaufserie war es wieder bitterkalt. Diesesmal war weniger die Temperatur von etwa 0 Grad das Problem. Es blies ein eisiger Ostwind und machte es der Startern besonders an der Regattastrecke sehr schwer. Ansonsten war die Strecke wieder bestens abgesichert. Auch in den Waldpassagen war der Untergrund fest und schneefrei,sodaß die Grundlage für gute Zeiten gelegt war. Das nutzten auch die Läuferinnen und Läufer des TC Kray. Sie konnten sich sowohl in der kleinen...

  • Essen-Steele
  • 24.03.13
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Sport
Das Team der großen Serie
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TC Kray trotzt eisigen Temperaturen bei Lauf 1 der Nike Winterlaufserie 2013

In diesem Jahr machte die Winterlaufserie ihrem Namen alle Ehre. Wenige Tage vor dem Start stand der Lauf noch auf der Kippe.Doch der Veranstalter schaffte es mit großem Einsatz doch noch ,eine gut belaufbare 5 Kilometer Runde herzurichten. Am Starttag war es mit - 2 Grad bitterkalt. Die gefühlte Temperatur war wegen des eisigen Windes aber deutlich kälter. Beim Start des ersten Laufes schien zwar noch die Sonne , aber schon bei Lauf 2 setzte Schneefall ein,der sich bis zum Ende der...

  • Essen-Steele
  • 27.01.13
  • 4
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