10 Kilometer

Am 18. Juni war das Laufteam des TC Kray wieder einmal im Einsatz. Jeweils eine Läuferin und ein Läufer machten sich auf den Weg nach Menden im Sauerland. Hier stand für das Duo der 7. Menden-City Lauf auf dem Programm. Ausrichter dieser schönen Veranstaltung ist der Marathon Club Menden. Und hier ist der Name wirklich Programm.   Gelaufen wird aud einem schnellen Kurs direkt durch die Innenstadt  mit mehreren Eventpoints . Da ist Stimmung garantiert. Im Ziel auf dem Rathausplatz werden alle...

Das Projekt 36 beim Mendener Citylauf, wurde für den SPENDEN-SPEED zu einer wahren „Hitzeschlacht“ Als um 09.00 Uhr der Startschuss für den Halbmarathon fiel,lief alles gut an und die Runden in der Innenstadt liefen gut. Danach ging es an der Hönne hinab Richtung Fröndenberg, hier gab es auch schattige Abschnitte. Die Fröndenberger Str. hinauf, brannte die Sonne schon arg. Diese Runde musste aber noch ein 2. Mal bewältigt werde und da fühlte man sich auf dem Rückweg Richtung Menden, schon als...

Der SPENDEN-SPEED bekommt erneut Unterstützung aus Hamm Das Ehepaar Ingrid und Hans Nölker unterstützt den SPENDEN-SPEED. Jeder Kilometer beim Ruhrtallauf ist ihnen 3,-€ wert! Also erhöhen wir so den Kilometer auf 4,-€ 1,-€ kommt vom Hauptsponsor LUMANI der andere 3,-€ vom Ehepaar Nölker Danke nach Hamm im Namen der Kinderdörfer in Chile! Auch für 2016 suche ich Sponsoren, welche den Spenden-Speed mit einer Einzelspende oder als Sponsor-of-the-Day unterstützen möchten. Interessenten können sich...

Am Samstag den 12. März startet der SPENDEN-SPEED beim 41. Ruhrtallauf des VFL Fröndenberg über 10 KM. Start ist um 15.45 Uhr im Stadion an der Graf-Adolf-Str. Eine kurze Strecke, aber jeder Euro zählt! Das SPENDEN-SPEED Motto lautet ja auch: „Wenn viele kleine Leute, viele kleine Schritte tun, dann können wir die Welt verändern!“ Wer Interesse hat den SPENDEN-SPEED als Sponsor-of-the-Day oder Hauptsponsor zu unterstützen kann mit Markus Koerdt unter 0171/1972408 oder m.koerdt@deutschepost.de...