10 Kilometer

Claudia vertrat den TC Kray gut Der Lauf fand nicht auf Kunstrasen statt, sondern fördert das Projekt "Kunstrasenplatz" des SUS Haarzopf. In der Ausschreibung gab es einen Bambinilauf über 450 m und einen Schülerlauf über 1200m. Weiterhin wurden Läufe über 5000 m und 10000m durchgeführt. Insgesamt gingen 178 Läufer, Walker und Nordic-Walker an den Start. Claudia Steeg vom TC Kray hatte sich für die 5000 m Strecke entschieden, die sie diesmal walkend absolvierte. Die Streckenführung verlief für...

Gute Bedingungen und eine superschnelle Pendelstrecke sorgten wieder einmal für hervorragende Zeiten sowohl beim 10 Kilometerlauf sowie beim Halbmarathon. LSF Münster siegt doppelt Beim Halbmarathon ging der Sieg deutlich mit der Spitzenzeit von 1:11:48 Std. an David Schönherr (LSF Münster).Die Plätze 2 und 3 gingen dann nach Essen.Hier kam Sebastian Risco(Team Essen 99) in 1:16:54 Std. knapp vor Selami Celik (Ayyo Team ) in 1:17:12 Std. ins Ziel. Auch bei den Frauen kam die Siegerin aus...

Ein Bericht von Volker Fuchs Am 10.11.13 waren wir beim Martinilauf in Herne dabei.Bei wider erwartendem sonnigem Wetter liefen wir 10 km durch die City.Wir absolvierten 6 Runden die 800 m leicht bergab und 800 m bergauf gingen. Am Ende war Jörg in 49:08 14. AK 40. und Ges. 88., ich wurde 5. AK 55 und Ges. 50. in 44:13! Fazit ist, da Verkaufsoffener Sonntag in Herne war, das man Prima Hobby und Shopping beim Martinilauf in Herne verbinden kann !

Ein Erfahrungsbericht von Siegfried Küntzer Bei dem diesjährigen Onkolauf am 21.09.2013 waren auch wieder, trotz der nicht ganz so einfachen Strecke, einige Krayer erfolgreich vertreten. Bei den Walkern erreichte Marlies Küntzer in einer hervorragenden Zeit von 01:38:46 über 12,5 km das Ziel. Bei den Herren lief Siegfried Küntzer die 5 km in 39:03 Minuten und Norbert Hense absolvierte 2,5 km in 18:16 Minuten erfolgreich. Auch bei dem Hauptlauf über 5 Kilometer wurden sehr gute Zeiten gelaufen...

Der Veranstalter MTG Horst hatte die Strecke im Hauptlauf über 10 Kilometer abermals ertschärft.Trotzdem gingen nur etwa 50 Läuferinnen und Läufer ins Rennen.Das ist sehr Schade für den ansonsten sehr gut organisierten Lauf. Mit dem Jedermannlauf über 5 Kilometer sowie den Kinder- und Jugendläufen kam die Veranstaltung dann immerhin noch auf circa 200 Teilnehmer. 3 mal Platz 1 für die Krayer Für den TC Kray lief es optimal.Alle 3 gestarteten Aktiven konnten Altersklassensiege einfahren. Mehr...