10 Kilometer

Claudia Steeg (TC Kray) berichtet vom Lauf Beim 1. Herz-Kreislauf in  Essen konnten die knapp 700 Teilnehmer Sonnenschein und angenehme Temperaturen auf dem Unesco Weltkulturerbe Zeche Zollverein  genießen. Bei den Läufen über 5 und 10 Kilometer standen der Spass und der gute Zweck im Vordergrund. Sämtliche Einnahmen kommen dem Projekt " Bewegung macht Schule"zu Gute. Die Organisation von Bunert und Contilia ist bei allen gut angekommen und die Vorfreude auf Nr. 2 ist groß. Felix Grelak von der...

Immer wieder hatten die Krayer viel positives vom Venloop gehört . An diesem Sonntag machte sich ein großes Laufteam des TC Kray auf den Weg in die Niederlande, um sich selbst davon zu überzeugen. Und alle Erwartungen wurden noch übertroffen. Bereits zum 10. Mal wurde dieser Klasselauf ausgetragen. Wer dabei sein wollte musste schnell sein. Schon nach wenigen Tagen war das Event restlos ausgebucht. Bei über 25000 Startern in den verschiedenen Läufen hat das schon was zu bedeuten. Davon können...

Die gute Arbeit von Ausrichter Marathon Dinslaken zahlt sich aus . Beim Jubiläumslauf hatten 3522 Läuferinnen und Läufer gemeldet. 2622 davon kamen ins Ziel. Beim Hauptlauf über 10 Kilometer konnte die SG Wenden einen Doppelerfolg feiern. Bei den Männern siegte in neuem Streckenrekord in der phantastischen Zeit von 30:41 Min. Selomun Eyob. Bei den Frauen sicherte sich Mara Lückert in 39:50 Min den Sieg. Markus Wischolek für den TC Kray dabei Für Markus Wischolek lief der Einstieg ins Laufjahr...

Mocki war da ! Das war ein perfekter Tag für alle Laufbegeisterten. Der Veranstalter Tusem Essen hatte es geschafft Sabrina Mockenhaupt,die vielleicht beliebteste deutsche Läuferin, nach Essen zu locken. Und Mocki sorgte dafür ,dass in diesem Jahr viele Zuschauer an der Strecke standen. Damit bekam diese Laufveranstaltung endlich einmal die Aufmerksamkeit,die sie verdient. Organisatorisch hatte der Tusem wieder Mal alles perfekt vorbereitet und bei den Startern ist dieses Laufevent sowieso sehr...

Pünktlich zur bereits 93. Ausgabe dieser schönen Laufveranstaltung kehrte der Sommer zurück. Die Zuschauer freuten sich über viel Sonne und Temperaturen um 23 Grad. Für manchen Starter war das schon wieder zu viel des Guten. Der für Bertlich berüchtigte Wind wehte nur schwach und sorgte für etwas Abkühlung. Veranstalter SuS Bertlich leistete wieder Mal gute Arbeit und sorgte für den reibungslosen Ablauf dieses schönen Laufs. Auf den 8 Strecken von 850 Meter bis zum Marathon kamen 651...

TC Kray-Läuferin Kerstin Stützer berichtet  "Beim Panoramaweglauf in Heiligenhaus gingen am 21.09.2014 insgesamt ca. 800 Läufer- und Läuferinnen an den Start. Start und Ziel fanden im Stadion von Heiligenhaus statt. Bei schönem Wetter (nur für die Läufer ein klein wenig zu warm) hatten hier nicht nur die Läufer, sondern auch die Zuschauer wieder rund um den Lauf ideale Verhältnisse. Von Kuchen, über Getränke, Würstchen und Pommes gab es alles, was das Herz begehrt. Auch über die komplette...

Der FC Stoppenberg hatte es übernommen ,diese neue Laufveranstaltung auf Essener Boden auszurichten. Der Start war bei der Kokerei und führte dann, je nach Strecke, über mehrere Runden über das sehr imposante Gelände der Zeche Zollverein. Angeboten wurden ein Bambinilauf, ein Jugendlauf über 2,5 Kilometer ,sowie der Jedermannlauf über 5 Kilometer. Hauptstrecke war der 10 Kilometerlauf. Aufgewertet wurde die Veranstaltung durch den LVN Essen. Die Läufe über 5- und 10 Kilometer wurden als Essener...

Sturmtief Ela hatte im Park rund um das Schloss Wittringen große Schäden angerichtet. Hier hatte die Stadt Gladbeck und der Veranstalter VfL Gladbeck hervorragende Arbeit geleistet. Sämtliche Schäden waren beseitigt. Und so stand den Läufern eine sehr schöne und gut gesicherte 5 Kilometerrunde zur Verfügung, die je nach Wettbewerb mehrmals zu durchlaufen war. Der angesagte Regen blieb zum Glück aus und so lockte die Sonne bei schwülen 25 Grad noch einige Nachmelder nach Gladbeck. Los ging es...

Viel Laufspaß für wenig Geld Hier hat der Veranstalter Homberger TV aus Duisburg sehr gute Arbeit geleistet und einen hervorragenden Lauf auf die Beine gestellt. Gerade die Halbmarathonstrecke ist sehr gelungen und macht seinem Namen alle Ehre. Auf der Pendelstrecke hat man die meißte Zeit den Rhein im Blick. Da verläßt man als Läufer schon mal seinen Tunnel und schaut sich die Rheinschiffe an, das ist eine schöne Abwechselung. Viele freundliche Helfer sorgten an der Strecke für eine gute...

TC Kray-Läuferin Dorothea Jansen berichtet vom Citylauf in Füssen Hätte ich mich nicht schon vorab angemeldet wäre ich sicherlich nicht gestartet. Das Thermometer zeigte 34 Grad an und es war sehr drückend. Aber das Laufwochenende ist wirklich eine schöne Veranstaltung mit den Kinderläufen, dem Citylauf, dem Halbmarathon am Samstag sowie am Sonntag der Königschloesserromatikmarathon. Alles ist sehr gut organisiert und es macht Spaß dort zu laufen. Beim 10km Lauf muss man 3 mal eine 3,3...

Schöner Lauf bei schlechtem Wetter Der Sturm hatte auch an der Strecke schwere Schäden angerichtet, sodass der Veranstalter Team Essen 99 umplanen musste. Heraus kam eine 1,4 Kilometerschleife, die beim Hauptlauf 7 mal gelaufen wurde. Der einsetzende Regen machte die schwierige Strecke mit einigen Richtungswecheln und verschiedenen Untergründen auch nicht leichter. Trotzdem wurden wieder gute Zeiten gelaufen. Leider waren bei diesem miesen Wetter nicht viele Zuschauer an der Strecke. Das ist...

Ein Laufbericht von Claudia Steeg (TC Kray) Der 13. Atatürklauf organisiert vom Ayyo Team fand am Samstag den 24.5 statt. Mit den Bambinis startete die Veranstaltung.Es ging von der Hüpfburg und dem Kinderschminken sofort auf die Strecke. Die großen Läufer hatten die Wahl zwischen 1000m ,2000m ,5000m, und dem Hauptlauf über 10 km. Der LG Alpen war wie die Jahre zuvor wieder mit dabei und hat seine Vereinsmeisterschaften an der Lohwiese ausgetragen . Podestplatz für Claudia Steeg Claudia Steeg...

Auch die 22. Auflage dieses beliebten Volkslaufs war ein voller Erfolg. Im Vorfeld waren Schauer und Gewitter angesagt .Davon war zum Glück nichts zu sehen. Bei 17 Grad ,Sonne und Wolken im Wechsel, fanden die Läufer beste Bedingungen vor.Die Bambinis machten den Anfang, zum Abschluss gab es den Hauptlauf über 10 Kilometer. Gelaufen wurde auf einer landschaftlich sehr schönen und schnellen 5 Kilometerschleife, die beim 10er 2mal gelaufen werden musste. Favoriten siegen im Hauptlauf Bei den...

Am Ende waren sich wohl wieder Alle einig. Dieser Lauf war ein phantastischer Abschuß eines schönen Laufjahres 2013. Nicht umsonst waren sämtliche Startplätze innerhalb weniger Tage ausgebucht. Und so waren unter den zahlreichen Zuschauern auch viele traurige Läufer, die die Meldefrist verpasst hatten. Darum schon mal ein Rat für 2014. Immer die Seite vom Team Essen 99 im Auge behalten ! Wieder mal fanden die Aktiven und die Zuschauer beste Bedingungen vor. Die Sonne strahlte vom Himmel und mit...

Claudia vertrat den TC Kray gut Der Lauf fand nicht auf Kunstrasen statt, sondern fördert das Projekt "Kunstrasenplatz" des SUS Haarzopf. In der Ausschreibung gab es einen Bambinilauf über 450 m und einen Schülerlauf über 1200m. Weiterhin wurden Läufe über 5000 m und 10000m durchgeführt. Insgesamt gingen 178 Läufer, Walker und Nordic-Walker an den Start. Claudia Steeg vom TC Kray hatte sich für die 5000 m Strecke entschieden, die sie diesmal walkend absolvierte. Die Streckenführung verlief für...

Gute Bedingungen und eine superschnelle Pendelstrecke sorgten wieder einmal für hervorragende Zeiten sowohl beim 10 Kilometerlauf sowie beim Halbmarathon. LSF Münster siegt doppelt Beim Halbmarathon ging der Sieg deutlich mit der Spitzenzeit von 1:11:48 Std. an David Schönherr (LSF Münster).Die Plätze 2 und 3 gingen dann nach Essen.Hier kam Sebastian Risco(Team Essen 99) in 1:16:54 Std. knapp vor Selami Celik (Ayyo Team ) in 1:17:12 Std. ins Ziel. Auch bei den Frauen kam die Siegerin aus...

Ein Bericht von Volker Fuchs Am 10.11.13 waren wir beim Martinilauf in Herne dabei.Bei wider erwartendem sonnigem Wetter liefen wir 10 km durch die City.Wir absolvierten 6 Runden die 800 m leicht bergab und 800 m bergauf gingen. Am Ende war Jörg in 49:08 14. AK 40. und Ges. 88., ich wurde 5. AK 55 und Ges. 50. in 44:13! Fazit ist, da Verkaufsoffener Sonntag in Herne war, das man Prima Hobby und Shopping beim Martinilauf in Herne verbinden kann !

Ein Erfahrungsbericht von Siegfried Küntzer Bei dem diesjährigen Onkolauf am 21.09.2013 waren auch wieder, trotz der nicht ganz so einfachen Strecke, einige Krayer erfolgreich vertreten. Bei den Walkern erreichte Marlies Küntzer in einer hervorragenden Zeit von 01:38:46 über 12,5 km das Ziel. Bei den Herren lief Siegfried Küntzer die 5 km in 39:03 Minuten und Norbert Hense absolvierte 2,5 km in 18:16 Minuten erfolgreich. Auch bei dem Hauptlauf über 5 Kilometer wurden sehr gute Zeiten gelaufen...

Der Veranstalter MTG Horst hatte die Strecke im Hauptlauf über 10 Kilometer abermals ertschärft.Trotzdem gingen nur etwa 50 Läuferinnen und Läufer ins Rennen.Das ist sehr Schade für den ansonsten sehr gut organisierten Lauf. Mit dem Jedermannlauf über 5 Kilometer sowie den Kinder- und Jugendläufen kam die Veranstaltung dann immerhin noch auf circa 200 Teilnehmer. 3 mal Platz 1 für die Krayer Für den TC Kray lief es optimal.Alle 3 gestarteten Aktiven konnten Altersklassensiege einfahren. Mehr...