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Herz Qigong, nicht nur zur Pflege des Herzens
Herz Qigong Übungsstunde für Interessenten und Einsteiger

TaiJi, QiGong & TaiJiQiGong in Bochum Mit Taiji & QiGong in Bochum, harmonisch entspannen und bewegt zur Ruhe kommen. Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo? Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann? Montags: 20:00 - 21:00 Uhr (Online) Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr Sonntags: 10:30 - 12:30 Uhr Herz Qigong, nicht nur zur Pflege des Herzens Herz Qigong ist eine achtteilige Übungsfolge mit weit...

Bochum
14.08.19
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Manuel Schröder

Ratgeber

GesundesUnna im EK bietet Kurse zur Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ab dem

Die progressive Muskelentspannung (PME) wurde vor 70 Jahren von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobsen entwickelt. Sie dient der körperlichen und seelischen Entspannung und wird heute auch erfolgreich bei Menschen mit chronischen Schmerzen eingesetzt. Diese leicht zu erlernende Technik basiert auf der Wechselwirkung zwischen psychischer und körperlicher, besonders muskulärer, Anspannung. Bei den Übungen der progressiven Muskelentspannung werden gezielt einzelne Muskelgruppen des Körpers...