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Vormittagskurs: Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase, die dabei hilft, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Dieser Kurs ist durch die Zentrale...

Dieser Workshop lädt dazu ein, sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen und gezielt Spannung in Schultern, Nacken und Kiefer loszulassen. Durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen wird Schritt für Schritt ein neues Körperbewusstsein aufgebaut, das langfristig zur Entspannung dieser oft verspannten Bereiche beiträgt. Im Mittelpunkt stehen Techniken, die sowohl im Alltag als auch im Berufsleben anwendbar sind und Stress gezielt abbauen. Um das Erlernte später problemlos zuhause wiederholen zu...

Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase, die dabei hilft, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle...

Um ein neues Einsatzkonzept bei einem länger anhaltenden, flächendeckenden Stromausfall zu erproben, haben sich am heutigen Samstag, 4. November 2023, rund 100 Einsatzkräfte von ASB, DLRG, DRK, JUH, MHD, THW, Notfallseelsorger, Freiwilliger Feuerwehr und Feuerwehr Oberhausen zu einer Übung getroffen. Die Stadt Oberhausen hatte in den vergangenen Wochen 14 Notruf- und Informationspunkte im Stadtgebiet gekennzeichnet, an denen Bürgerinnen und Bürger bei einem besonderen Ereignis wie zum Beispiel...

Gestresst? Fällt es ihnen zunehmend schwerer das gegenwärtige Geschehen bewusst und wertfrei wahrzunehmen? In diesem Kurs werden ihnen praktischen Übungen gezeigt, welche die Achtsamkeit im Alltag fördern, unsere Selbstempathie stärken und bewirken bei regelmäßiger Übung eine bessere Wahrnehmung und Stressminderung. Samstag, der 21.01.2017 von 11:30 - 16:00 Uhr

Die Jugendfeuerwehren der Städte Oberhausen und Bottrop führten jetzt eine gemeinsame Großübung durch. Angenommen wurde ein Lagerhallenbrand mit Menschenrettung im Gewerbegebiet Zum Eisenhammer auf dem Betriebsgelände der OGM. Es wurden durch die Jugendfeuerwehren insgesamt sieben C-Strahlrohre, zwei Wasserwerfer und ein Schaumrohr eingesetzt. Eine Verletzte Person wurde aus der Halle gerettet. Unterstützt wurden die eifrigen und hoch begeisterten 60 Kinder und Jugendlichen, im Alter von 11 bis...