Überwindung

Unmittelbar vor Weihnachten des letzten Jahres verstarb meine Heide völlig unverhofft. Das war ein Schlag, der nicht nur mir und ihrem Sohn sowie den Enkelinnen die Füße förmlich weg riss. Fühlte ich anfangs eine totale Leere und wollte meine Heide weiterhin überall sehen, liefen mir auch ständig die Tränen, deren ich mich in keiner Weise schämte, so hat sich das Bild nach nunmehr zwei Monaten bereits stark geändert. Gern komme ich heute täglich heim, freue mich darauf, alles zu tun, was...

Spontane Zusage Kennen Sie das auch? Wir lassen uns auf etwas ein, ohne zu wissen, was da genau auf uns zukommt. Es hört sich spannend oder reizvoll an und wir nicken kurz mit dem Kopf. Und schwuppdiwupp – eh wir uns versehen sind wir dabei und haben uns zur Teilnahme verpflichtet. Der Zeitpunkt ist klar, nur die Konditionen klingen schwammig. „Eine sehr gute körperliche Verfassung ist sinnvoll, aber sonst brauchst du nicht viel“, sagte man mir bei der Anmeldung. Kleidung wird gestellt. So...

Aufraffen statt ausruhen Wie schön gemütlich ist es bei mir zuhause auf dem Sofa. Es ist warm, kuschelig und so richtig bequem. Etwas Leckeres zu trinken habe ich im Kühlschrank bereits kalt gestellt. Ein wunderbar entspannter Abend stünde mir bevor, wenn ich mich nicht verpflichtet hätte, zwei Mal in der Woche laufen zu gehen. Dieser Vorsatz nagte an mir wie ein juckender Mückenstich. Er lässt mir keine Ruhe. Die letzten drei Tage hatte ich keine Zeit. Heute Abend habe ich keine Lust. Aber...

Fit durch den Winter Es gibt wirklich für mich kein schöneres Ereignis, als ein Schneebad nach dem Saunabad. Soweit ich mich erinnern kann, gab es diese Gelegenheit zuletzt im Januar 2010 für mich hier im Garten. Der ausschließlich aus Luft und Wasser bestehende Schnee ist zum Abreiben des ganzen Körpers besonders gut geeignet. Ein wenig Überwindung gehört dann schon dazu, sich auch noch im Schnee zu wälzen. Das ist für mich Abkühlung in ihrer natürlichsten Form. Das Abduschen unter dem...

Ängste halten mich wach, dunkle Wolken verzogen sich nur kurz; ungewiss ist alles, Sterne blinken und tanzen wie immer. Ich bin machtlos, kann nichts ändern ahne, handle im gleichen Takt zwischen Angst und Freude Zuversichtlich

365 Tage... bald sind sie vorbei die Tage eines Jahres, neue stehen uns bevor. Dazwischen befinden wir uns gerade, schauen zurück auf alle schönen Dinge auch auf Schwierigkeiten, die es uns brachte, was wir geschafft , bekämpft, überwunden oder auch nicht geschafft haben. Freude lässt die Augen aufleuchten in der lebendigen Freude der Erinnerung, lässt sie dunkler wie von einem Schleier umflort scheinen bei traurigen Rückblicken, die wir dann auch gerne zurücklassen in der Hoffnung dass das...

Versteckte Wehmut Ein Lächeln im Gesicht, beim genauen Hinsehen entdeckt man Wehmut, Trauer in den Zügen die das Lächeln wie ein Vorhang zu verdecken sucht. Ängste, Sorgen sind dahinter verborgen bleiben vielfach unerkannt weil der Lärm und die Hektik der Zeit oft Oberflächlichkeit erzeugt. Oftmals wird Gefühl hinter einer Maske aus Kälte und Ignoranz verborgen, die verletzt falsche Eindrücke vermittelt den eigenen Schmerz, Nichtverstehen noch steigert. Seelen schreien oft still leiden, bluten...

Nach schlafloser Nacht ... Weichende Dunkelheit vermischt sich mit erwachenden Morgenlichtern zu ermunternden Farbspielen am Himmel der heute Nacht durch die Begleitmusik der donnernden Hagelkugeln so bedrohlich wirkte. Die Zeiger der Uhr rücken vorwärts nun ist es hell, die düstere Beklemmung verschwindet, alle beengenden, quälenden Gedanken die das Atmen erschwerten. Vögel zwitschern muntere Liedchen, grüßen neugierig und zutraulich vom Gartenzaun Mit geschlossenen Augen atme ich frische,...