FRAUEN IN BALANCE

Wir versuchen den Spagat zwischen Job, Familie, Freizeit, Verabredung mit Freunden, liegengebliebener Hausarbeit, Arzttermine, Steuererklärung,.....

Das Leben wird immer schneller, komplizierter und vielfältiger.

Beruf und Familie fordern uns enorm viel Kraft und Energie ab

.

Wir wollen allen Anforderungen gerecht werden.

Das Hamsterrad der vermeintlichen Verpflichtungen dreht sich unaufhörlich.

Wie komm ich da raus?

Wie finde ich wieder in Balance?

Den Augenblick wahrnehmen. Achtsamkeit üben. Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

Der Hektik des Alltags entfliehen - Gelassenheit und Ruhe finden.

Deshalb ist es wichtig die richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung
zu finden.

Es wechseln sich Bewegung und Entspannung in einer harmonischen und vielseitigen Mischung ab.
Dazu reicht Regina Schweinoch schöne Texte zum Nachdenken und kleine Leckereien zum Genießen.

3 Stunden nur für mich.....

Jeder Samstag steht für sich und hat einen anderen Schwerpunkt.

Er kann einzeln aber auch in Folge gebucht werden.

Kurs 13062 Samstag 21.03.2015, 9.30 -12.30 Uhr
Kurs 13063 Samstag 18.04.2015, 9.30 -12.30 Uhr
Kurs 13064 Samstag 09.05.2015, 9.30 -12.30 Uhr
Kurs 13065 Samstag 20.06.2015, 9.30 -12.30 Uhr

Die Kurse können für jeweils € 11,20 bei der VHS Schwerte gebucht werden:
Telefon: 02304-104-850
Mail:vhs@kuwebe.de