Yoga für Grundschulkinder

Du-Ich-Wir e.V. und BERGISCHE KRANKENKASSE fördern mentale Gesundheit von Kindern

Der Verein Du-Ich-Wir e.V., Träger der Offenen Ganztagsschule (OGS) Westersburg in Solingen, startet im kommenden Schulhalbjahr eine Yoga-AG für Kinder der dritten und vierten Klasse. Dank der finanziellen Unterstützung der BERGISCHEN KRANKENKASSE ist die Teilnahme für alle Kinder kostenfrei.

Fast jedes zweite Schulkind in Deutschland leidet unter Stress und Leistungsdruck. Diese Belastungen betreffen zunehmend auch Grundschüler, die sich oft Sorgen über den Übergang zur weiterführenden Schule machen. Diese Stressfaktoren können das Selbstbewusstsein der Kinder beeinträchtigen und ihre mentale Gesundheit schwächen.

Die BERGISCHE KRANKENKASSE hat diese Problematik erkannt und unterstützt den Verein Du-Ich-Wir bei der Einführung einer Yoga-AG in der OGS Westersburg. „Uns liegt es besonders am Herzen, den Kindern einen Raum zu bieten, in dem sie ihre innere Balance finden können.“ sagt Julia Klauke, Projektverantwortliche von der BERGISCHEN. „In unserer schnelllebigen Zeit ist es wichtiger denn je, dass Kinder früh lernen, wie sie ihre seelische Gesundheit stärken können. Yoga hilft ihnen nicht nur, körperliche Fähigkeiten zu entwickeln, sondern fördert auch Achtsamkeit und emotionales Wohlbefinden.“ Die AG soll den Kindern helfen, Techniken zur Entspannung und Bewegung zu erlernen, die ihre Selbstregulation und Selbstwirksamkeit fördern. Ziel ist es, den Kindern Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit dem Druck und den Herausforderungen des Schulalltags besser umzugehen.

Unter der Leitung der ausgebildeten Yoga-Lehrerin und Psychologin Janine Gerdau wurde ein kindgerechtes Konzept entwickelt, das die Bedürfnisse und Interessen der jungen Teilnehmenden aufgreift. Mit spielerischen Elementen und Geschichten werden die Kinder behutsam an die Yogapraxis herangeführt. Neben den Übungen auf der Matte erhalten sie ausreichend Raum für Bewegung, um nach einem langen Schultag körperlich aktiv zu werden. Diese stärkt nicht nur den Körper, sondern fördert auch die geistige Gesundheit.

Die pädagogische Leitung von Du-Ich-Wir, Frieda Mimberg, freut sich sehr über das neu geschaffene Angebot. „Die Einführung der Yoga-AG ist ein wertvoller Schritt zur Förderung der mentalen Gesundheit und des Wohlbefindens unserer Kinder. Wir sind überzeugt, dass sie zu einem gesunden Umgang mit Stress und emotionalen Herausforderungen beiträgt, von dem die Kinder in ihrer weiteren Entwicklung und in allen Lebenslagen sehr profitieren können.“