DRK-Familienbildungswerk bietet Online Pilates-Kurs an
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Das DRK-Familienbildungswerk bietet noch freie Plätze für den Pilates Online-Schnupperkurs vom 7. bis 28. Juni, jeweils montags von 19 bis 20 Uhr an.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining nach sieben Prinzipien: Atmung, Zentrierung, Beweglichkeit, Koordination, Lockerheit, Körperwahrnehmung und -haltung. Das Training stärkt die Elastizität der Muskeln und erhöht die Beweglichkeit in den Gelenken. Die Übungen werden mit hoher Aufmerksamkeit auf die präzise Bewegung ausgeführt.
Anmeldungen bitte unter Angabe der E-Mail-Adresse an fbw@drk-mettmann.de. Der Teilnehmerbeitrag liegt bei 34 Euro. Den Teilnehmenden wird vor der Veranstaltung ein Link zur Teilnahme zu gesandt.
Nähere Informationen gibt es beim DRK-Familienbildungswerk von Montag bis Freitag zwischen 9 und 12 Uhr unter der Telefonnummer (02103) 55628.
Autor:Corinna Rath aus Hilden |
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