Die BSG Hilden bietet Kurse für Nordic-Walking an

Bewegung an frischer Luft

Gerade in den heutigen Corono-Zeiten sehnen sich alle wieder nach etwas Bewegung mit dem Drang an die frische Luft. Die BSG Hilden (Bewegung-Sport-Gesundheit) bietet für interessierte Sportler und die, die mal wieder in Bewegung kommen wollen, Kurse für Nordic-Walking an. Selbstverständlich unter Beachtung der vorhandenen Corono-Bestimmungen mit Abstandhalten und entsprechender Hygiene. Die beste Gelegenheit, die Gewichtszunahme während des Lockdowns wieder zu kompensieren.

Wer also am Dienstagvormittag, 1. September, ab 10 Uhr Lust und Zeit hat etwas für die Gesundheit zu tun und sich dabei noch im Wald bewegen möchte, ist willkommen. Die Kurs findet unter Anleitung einer erfahrenen und ausgebildeten Übungsleiterin statt. Fehlende Stöcke können zunächst einmal gestellt werden. Der Zeitaufwand beträgt zirka eine Stunde zuzüglich warm up und cool down, also insgesamt etwa 90 Minuten. Treffpunkt ist der Waldparkplatz Düsseldorfer Straße in Höhe der Bushaltestelle Brockenstr. In Düsseldorf-Benrath. Der Kurs ist lizensiert vom Behinderten- und Rehasportverband NRW für den Reha-Sport. Wer also über ein Rezept für Reha-Sport von seinem Arzt verfügt, bekommt die Kosten von der Krankenkasse erstattet. Für alle anderen reicht eine Mitgliedschaft in der BSG Hilden zu einem minimalen Beitrag. Erstmal schnuppern ist selbstverständlich auch gestattet.

Infos gibt es bei Geschäftsführer Hermann Woiske unter der Nummer (02103) 41119 oder per E-Mail an hermann.woiske@web.de. Wer möchte, kann aber auch direkt vorbeischauen.