Herdecker Kohlstedt läuft nur noch barfuß

Er läuft erst seit 18 Monaten, ist allein120km quer durchs Sauerland gelaufen und hat viele Ultramarathons mit Begeisterung absolviert. Im September 2011 erlitt er eine Marschfraktur im rechten Fuß und konnte bis Dezember kaum laufen. Bei jedem Lauf mit Schuhen litt er Qualen, nur Läufe ohne Schuhe konnte er schmerzfrei absolvieren: Jesko Kohlstedt ist Herdeckes erster Barfuß-Trailrunner.

Der 30-jährige Kohlstedt ist es gewohnt, dass er ungläubige Blicke auf sich zieht. Kein Wunder, er läuft barfuß und trainiert regelmäßig in den Herdecker Wäldern. Komisch findet er es allerdings, dass die Menschen, denen er begegnet, immer auf seine nackten Füße schauen. „Wir sind alle mit Füßen geboren worden, was bitte ist denn an meinen so Besonderes?“, so lautet seine Antwort auf die üblichen Fragen, warum er das macht, ob es nicht zu kalt ist oder ob er keine Angst hat, in Glasscherben zu treten. Er ist seit Ende Dezember regelmäßig barfuß gelaufen, bei jedem Wetter und auch bei niedrigsten Außentemperaturen. Dabei ist Jesko Kohlstedt durchaus kein Spinner, er ist ein beruflich erfolgreicher Familienvater, kümmert sich rührend um seine ebenfalls laufbegeisterte 8-jährige Tochter und ist sozial engagiert.

„Barefoot Mecki, der bekannte Dortmunder Guru der Barfußläufer, hat mir geholfen, schnellstens wieder gesund zu werden und mich in kürzester Zeit zum überzeugten Läufer ohne Schuhe zu entwickeln“, sagt Kohlstedt begeistert, „Max Manroth, wie der „Guru“ mit bürgerlichem Namen heisst, lief im Sommer 2011 100 Kilometer barfuß einen Spendenlauf für den Verein Kinderglück. Das fand ich toll und so habe ich Kontakt zu ihm aufgenommen.“

Schulung der Lauftechnik, Übungen zur Stärkung der Fußmuskulatur und das regelmäßige Laufen auf einer Drahtmatte gehören seitdem zu Kohlstedt's Trainingsprogramm genau so wie die Läufe über Stock und Stein. Um auch anderen Menschen zu zeigen, was möglich ist, hat Jesko Kohlstedt einige Videos veröffentlicht. Auf Youtube kann man sich seine Barfußläufe ansehen.

Noch ist die Szene der Barfußläufer in Deutschland sehr klein und so überrascht es nicht, dass sich Kohlstedt gemeinsam mit seinem Freund Manroth um die Verbreitung des Barfußlaufens in der Region bemüht. Ab Mai 2012 bieten die beiden kostenlose Seminare für alle Menschen an, die sich für das Laufen ohne Schuhe interessieren.

„Laufen darf nichts kosten“, ist die gemeinsame Überzeugung der Freunde, “aber wir würden uns natürlich freuen, wenn die Seminarteilnehmer einen kleinen Betrag in unsere Spendendose für den Verein Kinderglück Dortmund werfen würden.“

Laufen ist die Leidenschaft des Herdeckers geworden. Ohne Schuhe zu laufen bedeutet für ihn ein kleines Stückchen Freiheit und vor allem: Nähe zur Natur.

Barfuß laufen für ein Kinderglück – für den Herdecker Jesko Kohlstedt eine Herzensangelegenheit.

Weitere Auskünfte und Informationen sind per Email unter jesko@barefoot-runners.de erhältlich.