Ab Dienstag, dem 10. Januar 2012 wieder "Power-Mix" im Kurs-Angebot des TV Hattingen
Ab Dienstag, dem 10. Januar bietet der Turnverein wieder den beliebten Kurs "Power-Mix" in dem Gymnastikraum an der Turnhalle Oberwinzerfeld (Eingang Wagnerstr.) an, jetzt neu unter der Leitung des Fitness-Trainers
Jill Deimel. Von 19.00 bis 20.30 Uhr findet ein motivierendes Gruppentraining mit den verschiedensten Elementen aus dem Fitness-Workout zur gezielten
Kräftigung der gesamten Muskulatur statt. Ein bunter Mix - z. B. aus Step & Pump, Step Aerobic mit einfach zu lernenden Schrittkombinationen unter Einsatz von Handgewichten sowie Funktionsgymnastik für die Wirbelsäule und Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch im Wechsel mit Ausdauerelementen werden angeboten. Mitglieder des TV Hattingen zahlen für insgesamt 12 x je 1,5 Std. 18,00 € (Einführungspreis); Nichtmitglieder zahlen das Doppelte.
Autor:Marlis Fischer aus Hattingen |
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