Hattingen - Ratgeber

Wer Angst vor dem Dioxin hat,kauft sein Geflügelhack,bei dem Metzger seines Vertrauens. Hähnchen Snackies: Zutatenliste: 500 g Weizenmehl ½ Würfel Hefe 250 ml warme Magermilch 0,3 % Fett warmes Wasser 1 Teel Salz Im vorgeheizten Backofen ca 15 Minuten bei 200 Grad backen Füllung: 2 Paprikaschoten,fein gehackt 4 frische gehackte Knoblauchzehen 400 gr Geflügelhackfleisch 200 g Linessa Frischkäse Kräuter light 0,2% Fett Salz,Pfeffer,Curry Zubereitung: Mehl in eine Schüssel geben und eine Mulde...

(von Dr. Anja Pielorz) Zum ersten Mal wollen die Selbsthilfekonferenz und die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS) einen gemeinsamen Schwerpunkt in verschiedenen Veranstaltungen behandeln. Für 2011 ist das Thema Depression. Eine Selbsthilfegruppe zum Thema „Angst und Depression“ gibt es bereits. Sie trifft sich jeden Donnerstag in den Räumen der Freiwilligenagentur in der August-Bebel-Straße 20 von 17 bis 19 Uhr. Was aber bisher fehlte, ist eine Gruppe für Angehörige von...

Hier wieder ein leckeres Rezept aus der Selbsthilfegruppe Lebensleicht in Hattingen. Mit diesen Leckereien,macht das Abnehmen garantiert Spaß. Zutatenliste: 480 g Weizenmehl 250 ml warme Magermilch 0,3 % Fett 1 Würfel Frischhefe 1 Ei / Eiersatz 1 Eßl Zucker ½ Teel Salz ½ Teel Kümmel 40 g Halbfettmargarine 200 g Kochschinkenwürfel 100 g Magerschinkenwürfel 500 g Sauerkraut Zubereitung: Das Mehl in Schüssel geben und eine Mulde machen. Die Hefe zerbröckeln und mit dem Zucker hineingeben. Nun die...

Auch ohne Schnee, Eis und Glätte bleibt es beim Fachbereich Stadtbetriebe und Tiefbau turbulent und das Telefon steht nicht still. „Jetzt werden uns wieder viele Schlaglöcher gemeldet,“ so Bernd Matthies, Leiter des Fachbereiches Stadtbetriebe und Tiefbau. „Ab sofort bieten wir daher wieder einen besonderen Service an: Auf den Internet­seiten der Stadt (www.hattingen.de) stellen wir ein Formular zur Meldung von Schlaglöchern bereit. Wir haben bereits begonnen, Schlaglöcher mit Kaltasphalt zu...

Die Selbsthilfegruppe Lebensleicht in Hattingen, präsentiert wieder ein Low Fat Rezept,mit dem die Kilos bis zum Sommer schmelzen werden. Dieses Rezept ist nicht so süß und kann leicht mit anderen Zutaten abgewandelt werden ! Honig-Bananenmuffins Zutatenliste: 400 ml Milch 1,5% Fett 100 g Zucker /Rohrzucker 450 g Weizenmehl 25 g Honig 1 P Backpulver 1 Prise Salz 1 Teel Zimt 250 g reife Bananen Zubereitung: Den Ofen auf 200 Grad vorheizen. Die Teigzutaten in eine Schüssel geben und gut...

Lieber Community, besonders zu Weihnachten gibt es viele schöne Geschichten, Gedichte, Bilder und Grafiken. Viele von Ihnen haben sich die Mühe gemacht und Texte gepostet. Bitte vergessen Sie nicht, dass es ein Urheberrecht, sowohl für Bilder, Geschichten und Gedichte gibt. Sie dürfen nicht einfach einen Text kopieren und ins Internet stellen. (Siehe unsere Nutzungsbedingungen und AGB) Wenn Sie trotzdem einen fremden Beitrag veröffentlichen möchten, nehmen Sie nur die ersten drei oder vier...

Das jüngste Urteil des Bundesarbeitsgerichts zur Zeitarbeit könnte für viele Leiharbeitsunternehmen auch im EN-Kreis ein teures Nachspiel haben. Nachdem die Richter am Bundesarbeitsgericht (BAG) der Tarifgemeinschaft Christlicher Gewerkschaften für Zeitarbeit und Personalserviceagenturen (CGZP) die Tariffähigkeit aberkannt haben, drohen den Firmen nun Nachforderungen von Löhnen und Sozialbeiträgen. „Leiharbeiter, in deren Arbeitsverträgen auf CGZP-Abschlüsse verwiesen wird, können ab sofort die...

Vielleicht haben Sie es bereits bemerkt, es gibt einige kleine Änderungen beim Lokalkompass. Die Symbole unter Ihrem Text sollen das Einbinden, Weiterempfehlen oder Kommentieren erleichtern. Was die Symbole bedeuten und wo Sie diese finden, sehen Sie auf der Grafik. Wenn es Fragen oder Anregungen gibt, nutzen Sie bitte das Feedback-Formular.

„Wer in Hattingen einkaufen möchte, der kann das ab sofort ohne Parkgebühren zu bezahlen“, freut sich Georg Hartmann. Ganz druckfrisch sind noch Prospekte und Aufkleber für die Hattinger Einzelhändler, mit denen sie an ihrer Tür oder im Schaufenster sagen können: „Wer bei mir kauft, bekommt ab einem Warenwert von zehn Euro einen Euro Parkgebühren erstattet, also eine Stunde.“ Der Geschäftsführer von Hattingen Marketing freut sich sehr über die gute Resonanz: „Mit uns sind es 31 Teilnehmer, die...

Kassler Brot Zutaten: 1 Pck Hefe, frisch 1 TL Zucker 150 ml lauwarme Milch 1 EL Öl/Rapsöl 2 TL Salz 500 g Weizenmehl 250 g Roggenmehl 1 Teel Brotgewürz 300 ml lauwarmes Wasser Zubereitung: Die ersten 3 Zutaten zusammen verrühren und ca 15 Min. stehen lassen. Dann alle anderen Zutaten unterrühren und verkneten . Ca 30 Minuten abgedeckt warm stehen lassen. Erneut durchkneten und in eine gefettete Form legen. Mit etwas Wasser bestreichen und einritzen. Nochmal an warmer Stelle ca 30 Minuten gehen...

Hier ein Rezept für einen kleinen Hackbraten,oder 10 Frikadellen. Zutatenliste: 400 g Gehacktes fettreduziert (Leicht und Fit 9% Fett) oder Geflügelhack 200 g Magerquark 1 Beutel fettarme Zwiebelsuppe 4 Eßl Pizzatomatenstücke (Dose,oder frisch) Pfeffer 1 Teel Oregano 1 Teel Senf Petersilie,Chilli oder etwas Tabasco Zubereitung: Der Backofen wird auf 200 Grad vorgeheizt. Die Zutaten werden gut vermischt. Aus dem Fleischteig wird ein Hackbraten geformt (oder Frikadellen )und auf ein mit...

Unser Kuchenfavorit aus der Selbsthilfegruppe. Lecker,saftig,und absolut DIÄTTAUGLICH ! Ergibt 16 Stücke Zutatenliste: 300 g Mehl 125 g Rohrzucker/Zucker 1 Pck Backpulver 1 Pck Vanillezucker 5 Äpfel ½ Teel Zimt 100 ml Magermilch 0,3 % Fett 3 Eier Puderzucker zum Bestreuen Zubereitung: Äpfel schälen ,entkernen und in Würfel hacken. Alle Backzutaten gut miteinander vermischen und die Äpfel unterheben. Sollte der Teig zu fest werden,noch etwas Milch beigeben. Den Teig in eine mit Backpapier...

Haben Sie auch Lust auf Weihnachten und möchten entspannt am PC Weihnachtsmusik genießen? Mittlerweile ist ja im Internet alles möglich,auch ich nutze solche Sachen gerne. Wer stellt sich schon Unmengen an Weihnachts-CDs ins Regal? Es werden mittlerweile viele kostenlose Weihnachtsradios im Net angeboten, die fast jeden Geschmack treffen. Stimmen Sie sich ein:) Google ist Ihr Freund und spuckt viele kostenlose Sender aus. Momentan ist das Spreeradio/Weihnachtsradio bei mir der Favorit. Jaja,ich...

Hätten Sie gedacht, dass Hattingen quasi eine „Hochburg“ häuslicher Gewalt an Frauen ist? Immerhin 17 Prozent aller Fälle im Ennepe-Ruhr-Kreis kommen allein von hier. Früher mussten Frauen zu den bereits bestehenden Beratungsstellen nach Schwelm oder Witten „anreisen“. Ab sofort gibt es eine Frauen-Beratungsstelle in der ersten Etage der Freiwilligenagentur an der August-Bebel-Straße 20. Zunächst geht es eine enge Wendeltreppe nach oben. Dort befindet sich der gemütliche Beratungsraum am Ende...

Zutatenliste: Tortenboden: 50 g Zucker 50 g Halbfettmargarine 1 Ei 150 g Mehl 1 Tl Backpulver 1 Prise Natron 1 Prise Salz Käsemasse: 1 Ei 150 ml Milch 0,3% Fett 200 g Frischkäse 0,2 % Fett 200 g Joghurt 0,2% Fett 1000 g Magerquark 120 g Zucker 1 Pck Vanillezucker 2 Pck Vanillepuddingpulver 15 g fettarmes Kakaopulver Zubereitung: Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Die Teigzutaten gut verkneten und in eine mit Backpapier ausgelegte Springform geben. Einen ca 3 Zentimeter hohen Rand mit...