„Heilsames Singen“

Singen soll Stress reduzieren, antidepressiv wirken und Immunsystem stärken

In den Klang einer Gruppe singender Menschen einzutauchen, zu singen wie uns der Schnabel gewachsen ist, ohne Anspruch auf Perfektion, darum geht es beim „Heilsamen Singen“.

Lieder aus verschiedenen Kulturen und Traditionen mit einfachen Melodien und kurzen Texten können in einer Singgruppe unter kompetenter Anleitung durch Vor- und Nachsingen schnell erlernt werden. Jeder kann sofort mitmachen, sogar ohne Text- und Notenblatt. Damit sich ihre Kraft und Wirkung entfalten kann, werden diese Lieder lange wiederholend gesungen. "Diese Art zu singen geht unter die Haut, berührt und verbindet", erklärt der zertifizierte Singleiter Hans-Heiner Behrens. "Es ist sogar wissenschaftlich belegt, dass Singen Stress reduziert, antidepressiv wirkt, das Immunsystem stärkt und zur Ausschüttung von einer Art 'Hormoncocktail' im Körper führt."

Hans-Heiner Behrens organisiert seit 2019 in Haltern das „Heilsame Singen“ in einer offenen Singgruppe. Corona bedingt konnte das Singen jedoch seit März 2020 nur noch draußen im Freien stattfinden. Unter Beachtung der sog. 3-G-Regel und weiterer Auflagen ist es jetzt aber auch wieder möglich, im Innenbereich zu singen.

Die Gruppe trifft sich daher ab Oktober wieder im Evangelischen Gemeindezentrum Lippramsdorf, neue Teilnehmer*innen sind dazu eingeladen.

Anmeldung unter www.herzsaiten.de oder direkt beim Singleiter unter 0176 81689819.