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Worte Es sind unsere Worte die wir erheben überhören fallen lassen ergreifen oder an andere richten Worte die wir anderen in den Mund legen uns auf der Zunge zergehen lassen und halb verschlucken Worte die wir halten brechen oder verdrehen und in die wir anderen fallen Worte die, aus der Nase gezogen oder als Hülsen im Raum stehen bis wir sie schlucken Worte die wir sinnlos vergeuden bevor wir immer das letzte haben wollten
Keine Gefahr Aus dem Paradies sind wir nicht vertrieben worden. Wir haben es, wenn es jemals bestanden hat, mutwillig selber verlassen. Gut und Böse existiert in der Natur erst, seit es uns gibt. Seit wir meinen, alles besser zu wissen. Erst lange nach uns wird es wieder so werden, wie es vorher war. … für die Menschen bestand zu keiner Zeit Gefahr – sonst hätten sie sich nicht so vermehren können … Felder, groß wie Wüstenflächen, bewirtschaftet in Monokultur. Ökologisch unsinnig, ökonomisch...
Mitten im Leben … Ein ganz normaler Tag. Ein ganz normaler Supermarkt. In einer ganz normalen Warteschlange, die sich bein- und sprachlos an einer ganz normalen Kasse vorbei zu schleichen scheint. Also alles völlig normal. Plötzlich ein Schrei, genauer ein Kreischen, das durch Mark und Bein der Schlange geht. Ein Kreischen, von dem ich befürchte, es wird gleich die Gläser mit Roter Bete zerspringen lassen, die in unmittelbarer Nähe der Schlange als Sonderangebot und in Pyramidenform aufgetürmt...
Dehnen der Unterarm- und Fingermuskeln Stundenlanges Arbeiten am PC kann Schmerzen in den Unterarmen und Fingern verursachen (Bild 1). Mit einer einfachen Dehnungsübung kannst du Verspannungen und den damit verbundenen Schmerzen entgegenwirken. Die Übung kann leicht zwischendurch am Arbeitsplatz durchgeführt werden. Sie nimmt kaum Zeit in Anspruch, da sie nur wenige Sekunden dauert. Los geht ’s: 1. Halte die Unter- und Oberarme in Höhe der Schultern und vor deinem Körper. Lege nun die...
Nachtrag zu meinem Artikel: „Da steht er aber immer ... Auf mehrfache Bitte um das Rezept, hier nun die bestmögliche Beschreibung der Zubereitung. Da ich dieses Gericht schon sehr oft gemacht habe, geht das bei mir ohne Gramm und Milliliter ;-) Möhren mit Ingwer und Zimt (für zwei Personen) Zutaten: 1 Bund Möhren (Karotten) 2 ordentliche Zwiebeln (3 schaden auch nicht) 3 Zehen frischer Knoblauch (mindestens ;-) 1 Stück frischer Ingwer (etwa Daumen-groß) Olivenöl Ahornsirup (oder etwas...
Aussitzen Ruhe bewahren nicht aus dem Rahmen fallen – es wird schon werden Kopf hoch nicht vom Sockel stürzen – es wird schon werden Augen zu den guten Schein wahren – es wird schon werden Ohren steif ein dickes Fell anziehen – es wird schon werden Mund halten alles unter den Teppich kehren – es wird schon werden Was niemand weiß ist noch nicht heiß – es wird schon keiner merken
Et is ja schon schlimm genuch, dat unsere Enkels demnächst in örre Pass KLEVE als Geburtsort stehen haben. Wat soll dat denn noch geben, wenn se uns auch noch in Kleve begraben. Wenn ich dann meinen Josef begießen will, wenn er da in fremde Erde ruhen tut, muss ich jedes mal extra nach Kleve. Da verdienen de Klever Cafès mit ihrem dünnen Kaffee doch nur wieda extra wat … abba ich könnt ja auch meine Bütterkes mitnehmen. Nä, nä, ausgerechnet nach Kleve – wat ne Welt, wat ne Welt. Et mäckt äwer...
Entsorgt Sie suchte schon länger was Neues. Da fiel ihr Blick auf ihn. Er sah gut aus, er passte zu ihr, so traf sie ihre Wahl. Sie zog sich aus, sie nahm sich ihn und schlief mit ihm auch ein. Er wurde gleich ihr „bestes Stück“. Sie liebe ihn sehr, so sagte sie. Das ging auch lange gut. Doch eines Morgens sah sie klar, dass er alt und faltig war. Und wer die Frauen kennt, der weiß, sie werden ihren „Schatz“ schnell leid, denken sich schlimme Sachen aus, um ihn dann los zu werden. „Ich hab ’s...
Da steht er aber immer … Wenn die Sonne scheint und ich viel Zeit habe, kaufe ich Obst, Gemüse, Fisch und Käse gerne auf unserem Wochenmarkt ein. Alle paar Schritte trifft man Bekannte oder Verwandte, bleibt stehen und quatscht sich fest. Alles gut und schön – aber nur wenn die Sonne scheint. Bei Regen und Kälte holt man sich dabei schon mal leicht „Rücken“. Heute habe ich wenig Zeit – auch zieht ein eisiger Wind durch die Straßen. Also fahre ich mal bei einem Supermarkt aufs Parkdeck. Mir...
Als ich heute Morgen am Frühstückstisch die Zeitung aufschlug, hielt ich es erst für einen verfrühten Aprilscherz. Doch beim Weiterlesen habe ich dann Kaffee und Brot vergessen. Das Gocher Wilhelm-Anton-Hospital soll geschlossen werden. Warum und wieso, ist in der Presse ausführlich nachzulesen. Dazu möchte ich mich nicht weiter äußern, auch weil mir die rechtlichen Zusammenhänge nicht bekannt sind. Das neue Wilhelm-Anton-Hospital wurde im Juli 1968 feierlich eröffnet. Anlässlich dieser Feier...
...vom Kopffüßer zum Rädertierchen Von Natur aus ein Nomade – bewegt der Mensch sich gern zu Rade Schont so die Füße und auch Schuhe – bis er endlich findet Ruhe
Ego Dunkler Anzug, Teflonface Konten in der Schweiz weiße Weste, Hasenfuß Ich bin ein feiner Herr Im Keller keine Leiche und wenn, ist sie verjährt reine Hände, Saubermann Mein Ego ist stabil Schwarzgeschäfte, Steuerschulden es fehlen die Beweise harter Knochen, Bauernfänger An mir prallt alles ab Spendengala für Afrika wenn es die Medienmeute zeigt weiches Herz, Frauenschwarm Sie liegen mir zu Füßen Feine Roben, Glossymäulchen die Haare keck gestylt glattes Lächeln, Lebemann Öl schwimmt immer...
Steinbock * 22.12. - 20.1. Der Steinbock springt über Stock und Stein - nur um bei einem Weib zu sein. Und hat er es endlich dann geschafft - ist er müde und abgeschlafft. Wassermann * 21.1. - 19.2. Der Wassermann schwimmt unter Wasser - daher ist er auch etwas blasser. Und taucht er unverhofft mal auf - dann nimmt das Schicksal seinen Lauf Fische * 20.2. - 20. 3. Fische haben Kopf und Schwanz - sonst wären sie einfach nicht ganz. Dazwischen Filet und etwas Bauch - deswegen mögen wir sie auch....
Selbstmassage der Nackenpartie mit einem Tennisball Einseitige Belastung und langes Sitzen am PC verursachen Verspannungen in der Muskulatur, die sehr schmerzhaft sein können. Oft hilft hier nur noch der Physiotherapeut. Solche Muskelverhärtungen lassen sich aber durch eine Selbstmassage vorbeugen. Auch bei beginnenden Verspannungen wirken die folgenden Übungen wohltuend und entspannend. Du benötigst einen älteren, weichen Tennisball. Bälle aus anderen Materialien können auch genutzt werden,...
herzgedrückt Augen aus der verlorenen Zeit einer längst vergangenen Kinderwelt folgen mir mit nostalgischem Blick Erzählen Geschichten aus besseren Tagen als Kinder sie noch ans Herz gedrückt und auf kleinen Armen wiegten Wo sie prachtvolle Kleider trugen ihre glänzenden Haare noch geflochten und mit Schleifen gebunden wurden Wer kennt noch ihre alten Namen von kleinen, seligen Puppenmüttern plappernd für sie erdacht Ihre kleinen Mütter haben sie längst überlebt – vielleicht schon deren Töchter...
Fit am PC (1) Wer lange und spannende Beiträge für Lokalkompass schreibt, sitzt auch lange am PC. Und das meistens in verkrampfter Haltung. Rundrücken oder Hohlkreuzhaltung sind die Folge. Auch Nacken- und Schultermuskulatur verspannen sich durch zu langes Sitzen am PC. Um dem vorzubeugen, solltest Du die entsprechenden Muskelgruppen häufiger lockern und die Gelenke beweglich halten. Nacken- und Schultermuskeln lockern (Bild 1 und 2) Setze Dich mit aufrechter Körperhaltung auf deinen Stuhl....
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