Veranstaltungen - Wattenscheid im gesuchten Zeitraum

Wer kennt es nicht, das Kreuz mit dem Kreuz? Wer in die Jahre kommt, merkt das eine oder andere Zipperlein. Gerade im Bereich der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur treten mit zunehmenden Alter Schmerzen und Beschwerden auf. Abnutzungserscheinungen an den Wirbelkörpern und muskuläre Disbalancen sind in der Regel die Ursachen dafür. Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von diesen Rückenbeschwerden betroffen, denn wir sitzen zu viel, belasten uns einseitig und nehmen oft falsche...

Ob bereits ergraut oder noch etwas grün hinter den Ohren, ob Senior oder Junior: Wer tanzen kann, ist selten allein – und fast immer ein Hingucker. Zudem hat der Tanz, die rhythmische Bewegung nach Musik, Einfluss auf die körperliche, geistige und seelische Befindlichkeit des Menschen. Im Tanz lassen sich Gefühle wie Freude und Trauer ausdrücken und verarbeiten. Beim Tanzen kann man Schmerzen vergessen. Bewegungen können mit Hilfe der Musik ausgeführt werden, obwohl der Mensch sich vorher nicht...

Das Rote Kreuz möchte einen Bericht von Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln aufgreifen und hier Lösungen anbieten. In seinen Studien zum Thema Sport der älteren Generation hat der Wissenschaftler Folgendes entdeckt: „Im Alter sollte man es langsam angehen, sich viel ausruhen und sportlich gesehen höchstens spazieren gehen.“ – laut Prof. Froböse ein totaler Irrglauben. Die Wahrheit: "Mit zunehmendem Alter fällt uns Aktivität nur schwerer. Deshalb lassen die körperlichen Fähigkeiten...

Kostenloser Kaffee für Pendler und Passanten – das wird es am kommenden Mittwoch (8. Mai) in vielen Orten in NRW geben und auch das heimische Rote Kreuz beteiligt sich an dieser Aktion. Damit möchte die größte Freiwilligenorganisation der Welt, die Menschen in Not hilft, auf ihr 150-jähriges Jubiläum aufmerksam machen. Unter dem Motto „Kein kalter Kaffee – 150 Jahre Rotes Kreuz“ heißt es am Weltrotkreuztag auch in Wattenscheid „wir haben Jubiläum und geben einen aus.“ In der Zeit von 15 bis 17...

„Hier ist keiner allein. Hier hat jeder seinen festen Platz in der Gesellschaft.” Inge Struck, ehrenamtliche Leiterin des Rotkreuz- Behindertenkreises in Wattenscheid, kann Sinn und Zweck des Behindertenkreises kurz und knapp, wie aus der Pistole geschossen, zusammenfassen. „Oft werden behinderte MitbürgerInnen als nicht gesellschaftsfähige Personen betrachtet, so dass sich Betroffene meistens isoliert und –über die körperliche Behinderung hinaus – auch psychisch belastet fühlen“, erklärt Inge...

Das Rote Kreuz möchte einen Bericht von Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln aufgreifen und hier Lösungen anbieten. In seinen Studien zum Thema Sport der älteren Generation hat der Wissenschaftler Folgendes entdeckt:„Im Alter sollte man es langsam angehen, sich viel ausruhen und sportlich gesehen höchstens spazieren gehen.“ – ein totaler Irrglauben. Die Wahrheit: Mit zunehmendem Alter fällt uns Aktivität nur schwerer. Deshalb lassen die körperlichen Fähigkeiten nach. Die...

Die Altersstruktur in Deutschland verändert sich zunehmend. Die Lebenserwartung steigt kontinuierlich, Aktivitäten bis ins hohe Alter werden dabei immer wichtiger. Bewegung ist hierbei der Schlüssel zu einem aktiven Alter. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass regelmäßige körperliche Aktivität eine Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bewirkt und Krankheiten im Alter vorbeugt. Bewegung und Sport fördern daher auch gerade bei alten Menschen die allgemeine...

„Jeder möchte alt werden. Doch jeder hat Angst, alt zu werden.” Nicht erst durch Berichte im Fernsehen, wie zum Beispiel über die Alzheimer-Erkrankung des früheren Schalke 04 – Topmanagers Rudi Assauer, weiß man mittlerweile von den Ängsten älterer Menschen: Vielmehr als die körperlichen Einschränkungen fürchten die Menschen die geistigen. Dem will Margret Kaminski, Kursleiterin für Gedächtnistraining beim Roten Kreuz, nun vorbeugen: Sie lädt besonders ältere Menschen immer donnerstags von...

Was für die meisten längst zum unverzichtbaren Arbeitspartner geworden ist, macht vielen immer noch große Angst und sollte von daher nicht belächelt werden. Vor allem jenseits der 60 ist ein Computer oder gar ein Laptop der unbekannte Feind. „Die englischen Ausdrücke, die ganzen Abkürzungen“, stöhnt so mancher Kursteilnehmer und schüttelt geschlagen den Kopf und achtet darauf, bloß nicht die Tastatur zu berühren. „Und keiner kann es mir erklären.“ Kinder und Enkel zu Hause wissen natürlich...

"Schule , Fernsehen, Computer, das kann doch nicht alles sein?", dachte sich das Wattenscheider Jugendrotkreuz und wollte deshalb im Jahr 2012 eine Kindergruppe wieder aufleben lassen. Nun wollen die „Kleinen Retter“ weiter durchstarten und suchen weitere Mitstreiter. In der Kindergruppe sollen Mädchen und Jungen im Alter von sechs bis zwölf Jahren ihre Freizeit in der Gemeinschaft interessant und abwechslungsreich gestalten. „In erster Linie wollen wir mit den Kindern den Menschen helfen und...

"Schule , Fernsehen, Computer, das kann doch nicht alles sein?", dachte sich das Wattenscheider Jugendrotkreuz und will deshalb nun die Kindergruppe wieder aufleben lassen. In dieser sollen Mädchen und Jungen im Alter von acht bis zwölf Jahren ihre Freizeit in der Gemeinschaft interessant und abwechslungsreich gestalten. „In erster Linie wollen wir mit den Kindern den Menschen helfen und für sie da sein, wenn sie uns brauchen”, stellt Nenja Reitze den Grundsatz der JRK-Arbeit vor. Doch eines...

Plötzlich weht ein ganz anderer Wind im Saal der Rotkreuz-Geschäftsstelle in Wattenscheid - oder besser - ein ungewohnter Duft nach frischem Kaffee liegt in der Luft. Denn einmal im Monat wird der Saal zu einem Café umfunktioniert. „…und dann ist es natürlich auch ganz toll, wenn man sich einfach mal hinsetzen und verwöhnen lassen kann", berichten viele Besucher der traditionellen Veranstaltung oftmals. Für viele DRK-Gäste jedenfalls steht fest: Wann immer es ihre Zeit erlaubt, besuchen sie am...

In der Gemeinschaft etwas Sinnvolles tun, anderen Menschen helfen und Spaß haben – die Mitglieder des Jugendrotkreuzes Wattenscheid sind motiviert bei der Sache. Und können Leben retten, wenn es darauf ankommt. Vergiftungen, Verbrennungen, Knochenbrüche – die Teilnehmer der Erste-Hilfe-Gruppe des Jugendrotkreuzes in Wattenscheid sind fit in diesen Themen. Einmal in der Woche treffen sie sich am Freitagnachmittag, um ihre Fähigkeiten in der Ersten Hilfe zu entwickeln und zu schulen. Svenja...

Am Samstagmorgen brummt es wieder in der DRK-Küche. Gegenüber im Saal der DRK-Kreisgeschäftsstelle summt es wie im Bienenkorb. Beide Ereignisse haben sehr wohl miteinander zu tun, denn einmal im Monat ist Seniorenfrühstück beim Roten Kreuz angesagt. Da ist reichlich Betrieb und – zum Glück für die backenden Rotkreuzdamen – es werden reichlich Brötchen gebraucht. Das Seniorenfrühstück ist seit knapp 6 Jahren zu einer Institution geworden, seit es von den Ehrenamtlichen des Kreisverbandes ins...

Das Kunstzentrum an der Lohrheidestraße stellt erneut ein reichhaltiges Spektrum von Fortbildungen für Künstler und Kunstinteressierte im April und August 2013 bereit. Sein diesjähriges Programm zur Frühjahrs- und Sommerakademie 2013 hat soeben der Bund Internationaler Künstler (BiK) in Zusammenarbeit mit dem Kunstkreis Wattenscheid vorgestellt. Alle Wochenendseminare dienen sowohl der Spezialisierung und Weiterbildung von Künstlern und Fachleuten, bieten aber auch Anfängern und Studierenden...

Das Kunstzentrum an der Lohrheidestraße stellt erneut ein reichhaltiges Spektrum von Fortbildungen für Künstler und Kunstinteressierte im April und August 2013 bereit. Sein diesjähriges Programm zur Frühjahrs- und Sommerakademie 2013 hat soeben der Bund Internationaler Künstler (BiK) in Zusammenarbeit mit dem Kunstkreis Wattenscheid vorgestellt. Alle Wochenendseminare dienen sowohl der Spezialisierung und Weiterbildung von Künstlern und Fachleuten, bieten aber auch Anfängern und Studierenden...

Die Zahl der an Osteoporose erkrankten Menschen hat in den letzten Jahren stetig zugenommen. Früher dachte man, dass die Osteoporose nur ältere Leute betrifft, heutzutage hat man mit viel jüngeren Menschen zu tun, die zwischen dem 35. und 50. Lebensjahr schon erste Anzeichen von Osteoporose haben. Osteoporose ist ein übermäßiger Abbau der Knochensubstanz, der den ganzen Skelettapparat betrifft. Ein typisches Zeichen dabei ist die Abnahme der Knochenmasse. Dabei wird der Knochen weniger stabil,...

Ob bereits ergraut oder noch etwas grün hinter den Ohren, ob Senior oder Junior: Wer tanzen kann, ist selten allein – und fast immer ein Hingucker. Zudem hat der Tanz, die rhythmische Bewegung nach Musik, Einfluss auf die körperliche, geistige und seelische Befindlichkeit des Menschen. Im Tanz lassen sich Gefühle wie Freude und Trauer ausdrücken und verarbeiten. Beim Tanzen kann man Schmerzen vergessen. Bewegungen können mit Hilfe der Musik ausgeführt werden, obwohl der Mensch sich vorher nicht...

In der dunklen Jahreszeit blickt so mancher mit Sorge in den Spiegel und stellt fest: Straff sieht anders aus. Da kann gezielte Gymnastik verbunden mit Atem- und Krafttraining helfen. Eine Verschmelzung von Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik und Training für Bauch-, Bein- und Po-Muskulatur mit dem auch viele Prominente Aussehen und Fitness optimieren. Trainieren wie die Promis Sängerin Sarah Connor, Top-Model Heidi Klum und Schauspielerin Veronica Ferres – sie alle schwören auf gymnastisches...

Jegliche Art von Bewegung benötigt Kraft. Vor allem im höheren Lebensalter ist die Aufrechterhaltung und Kräftigung der Muskulatur wichtig. Ein gezieltes Krafttraining führt zu einer Zunahme der Kraft und zu einem Erhalt der Muskelmasse. Eine gut gestärkte Muskulatur bringt viele gesundheitliche Vorteile: Risikofaktoren, die Herz- und Kreislauf belasten können, sowie Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und des passiven Bewegungsapparates werden durch Krafttraining positiv beeinflusst....

Was für die meisten längst zum unverzichtbaren Arbeitspartner geworden ist, macht vielen immer noch große Angst und sollte von daher nicht belächelt werden. Vor allem jenseits der 60 ist ein Computer oder gar ein Laptop der unbekannte Feind. „Die englischen Ausdrücke, die ganzen Abkürzungen“, stöhnt so mancher Kursteilnehmer und schüttelt geschlagen den Kopf und achtet darauf, bloß nicht die Tastatur zu berühren. „Und keiner kann es mir erklären.“ Kinder und Enkel zu Hause wissen natürlich...

Wer kennt es nicht, das Kreuz mit dem Kreuz? Wer in die Jahre kommt, merkt das eine oder andere Zipperlein. Gerade im Bereich der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur treten mit zunehmenden Alter Schmerzen und Beschwerden auf. Abnutzungserscheinungen an den Wirbelkörpern und muskuläre Disbalancen sind in der Regel die Ursachen dafür. Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von diesen Rückenbeschwerden betroffen, denn wir sitzen zu viel, belasten uns einseitig und nehmen oft falsche...