- 9. Dezember 2024 um 15:00
- Katholisches Stadthaus
- Mülheim an der Ruhr
Sitzgymnastik für Senior*innen - mit einfachen Übungen am Stuhl (Start verschoben!)
Wenn Sie auch im Älterwerden beweglich bleiben und in netter Gesellschaft etwas dafür tun möchten, sind Sie herzlich willkommen! Ziel dieses Angebotes: Förderung der Beweglichkeit, Kräftigungsübungen, Muskelaufbau und bewusstes Atmen. Der Kurs wird an den angegebenen Kurstagen sowohl jeweils von 15:00 - 16:00 Uhr oder von 16:00 - 17:00 Uhr angeboten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Kursleitung: Marianne Kaiser Zeitraum: 11.11. - 09.12.2024 (5 Treffen) Gebühr: 32,50 € p. P. / Kurs...
