Aplerbeck. Mit der Zielsetzung, Haltungs- und Gesundheitsproblemen vorzubeugen, beginnt am 09. September ein neuer Tai Chi Kurs bei der DJK Ewaldi. Dieser findet immer dienstags zwischen 19:00 und 20:00 Uhr im Mehrzweckraum des Aplerbecker Hallenbades statt. Der zehnwöchige Kurs richtet sich insbesondere an Menschen, die auch im gehobenen Alter ihre Beweglichkeit und Kraft zugunsten des Herz- und Kreislaufsystems und der eigenen Körperkontrolle trainieren möchten. Zudem wirkt sich Tai Chi positiv auf die innere Ausgeglichenheit und das Schmerzempfinden aus. In ruhiger Lernatmosphäre werden die Teilnehmer dabei individuell geschult, um ebenso gesundheitliche Beschwerden bestmöglich zu lindern. Die Gebühren für den ausgewiesenen Präventionskurs werden im Regelfall bis zu 80 Prozent von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Anmeldungen nimmt Kursleiterin Conny Landskröner wochentags ab 12:00 Uhr unter der Rufnummer 0231-4388973 entgegen. Weitere Informationen und Videos zu Tai Chi gibt es auch auf der Vereinshomepage www.djk-ewaldi.de.
Autor:Markus Fittinghoff aus Dortmund-Süd |
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