Heute nehmen Sie sich Zeit für sich!
Freuen Sie sich auf eine Gruppe experimentierfreudiger Frauen mit Lust auf Natur und Bewegung. Mit dem Segway geht es den Rhein Richtung Walsum entlang. Nach kurzer Einführung stehen Sie sicher auf dem Gefährt- ohne high heels, dafür mit Helm - und bewegen sich auf ganz neue Art am Wasser entlang. Das Stehen wird durch kleine Bewegungspausen unterbrochen. Angeleitete Entspannungsübungen (wie z. B. Atem- und Tai-Chi-Übungen) sorgen unter freiem Himmel für ein ausgeglichenes Körpergefühl und viel Frischluft. Ein Getränk und ein kleiner Snack sind im Preis enthalten.
Teilnahmebedingungen:
min. 45 kg, max 118 kg, flache Schuhe, Helmpflicht, Mofa-Führerschein
Kosten: 69,00 €
Start: Parkplatz Haus Stapp; Rheinaue 53 in Dinslaken um 17.00 Uhr
Anmeldung:
Stadt Dinslaken – Gleichstellungsstelle,
Tel.: 02064-66-471 (AB) oder
Mail: gleichstellungsstelle@dinslaken.de
Autor:Karin Budahn-Diallo aus Dinslaken |
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