- 2. März 2023 um 18:00
- Turnhalle Realschule Crange
- Herne
Fitness und Entspannung
Der TC Wanne bietet ab Donnerstag, 26. Januar, in der Turnhalle der Realschule Crange, Unser-Fritz-Straße, neue Kurse an. Back to Core heißt die sportliche Einheit, von 18 bis 19 Uhr stattfindet. Die Herzstücke des Körpers - Rumpf und Rücken - werden trainiert, gestärkt und gekräftigt. Ziel ist es, Alltagssituationen besser zu bewältigen und präventivetwas für die Körperstabilität und Koordination zu tun. Verspannungen soll der Kampf angesagt und die Fitness gesteigert werden, um langfristig...