Vereine

Die Herner Turnvereinigung bietet einen neuen Yogakurs an. Yoga-Fitness soll einen Ausgleich gegen den Stress des Alltags geben; die Teilnehmer finden ihre innere Ruhe wieder, verspricht der Sportverein. Gleichzeitig gewinnen sie zusätzlich an Kraft und Beweglichkeit, kurz: ein Kurs für Körper und Sinne mit dem Motto Spüre und steigere die Kraft in dir. Yoga-Fitness findet jeden Montag, 20 bis 22 Uhr, in der Turnhalle der Schillerschule, Schillerstraße 51, statt. Anmeldung Tel. 0157/88953589....

Die Herner Turnvereinigung bietet einen neuen Yogakurs an. Yoga-Fitness soll einen Ausgleich gegen den Stress des Alltags geben; die Teilnehmer finden ihre innere Ruhe wieder, verspricht der Sportverein. Gleichzeitig gewinnen sie zusätzlich an Kraft und Beweglichkeit, kurz: ein Kurs für Körper und Sinne mit dem Motto Spüre und steigere die Kraft in dir. Yoga-Fitness findet jeden Montag, 20 bis 22 Uhr, in der Turnhalle der Schillerschule, Schillerstraße 51, statt. Anmeldung Tel. 0157/88953589....

Liebe Frauen, wir laden Sie ganz herzlich zu unserem Achtsamkeitsspaziergang ein. Achtsamkeit ist eine wirksame Methode, sich seiner Stärken wieder bewusst zu werden. Gemeinsam wollen wir die Sorgen des Alltags ein wenig beiseiteschieben und den Augenblick mit allen Sinnen genießen. Ein Spaziergang in der Natur macht Aufmerksamkeit leicht. Es erwartet Sie ein Spaziergang mit Anleitung zu kleinen Achtsamkeitsübungen, um das eigene Wohlbefinden zu fördern. Es ist eine Anmeldung erforderlich.

Die Abteilung Breitensport des VfL Grafenwald lädt zu einem Workshop zum Thema „Entspannungstechniken“ ein. Das Angebot mit 3 Terminen findet statt am 28.06., 05.07. und 12.07.2023 - jeweils mittwochs- in der Zeit von 19 bis 20 Uhr in der Sporthalle Schule Grafenwald, Schneiderstr. 86, 46244 Bottrop. Die Anmeldung /Teilnahme Gebühr von 21 € ist vorab auf das Konto des VfL Grafenwald zu entrichten. Die Konto-Nr. und ggf. weitere Infos sind unter der Mobil-Nr. 0172 282 1911 zu erhalten. Bitte...

Die Abteilung Breitensport des VfL Grafenwald lädt zu einem Workshop zum Thema „Entspannungstechniken“ ein. Das Angebot mit 3 Terminen findet statt am 28.06., 05.07. und 12.07.2023 - jeweils mittwochs- in der Zeit von 19 bis 20 Uhr in der Sporthalle Schule Grafenwald, Schneiderstr. 86, 46244 Bottrop. Die Anmeldung /Teilnahme Gebühr von 21 € ist vorab auf das Konto des VfL Grafenwald zu entrichten. Die Konto-Nr. und ggf. weitere Infos sind unter der Mobil-Nr. 0172 282 1911 zu erhalten. Bitte...

Die Abteilung Breitensport des VfL Grafenwald lädt zu einem Workshop zum Thema „Entspannungstechniken“ ein. Das Angebot mit 3 Terminen findet statt am 28.06., 05.07. und 12.07.2023 - jeweils mittwochs- in der Zeit von 19 bis 20 Uhr in der Sporthalle Schule Grafenwald, Schneiderstr. 86, 46244 Bottrop. Die Anmeldung /Teilnahme Gebühr von 21 € ist vorab auf das Konto des VfL Grafenwald zu entrichten. Die Konto-Nr. und ggf. weitere Infos sind unter der Mobil-Nr. 0172 282 1911 zu erhalten. Bitte...

Es handelt sich um eine kostenfreie Veranstaltung im Rahmen von Sport im Park Die Gymnastik im Freien mit Seeblick ist perfekt zum Runterkommen nach der Arbeit. Es handelt sich um 7 Termine bis einschließlich 20. August.

VFL Grafenwald 28/68 e.V. Entspannung – Körperübungen – bewusste Atmung 🧘 In dieser Übungseinheit wird ein wertvoller Ausgleich zu unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit durch Körperübungen erreicht. Bewegungsmangel durch viele sitzende Tätigkeiten im Alltag, teilweise einseitige Belastungen und eine Schonhaltung führen zur Erschlaffung der Körpermuskulatur. Viele Menschen sind gestresst und dadurch verspannt. Diese zwei Dinge beeinflussen sich wechselseitig und können sich bis...