Freizeit

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...

Die VHS bietet einen schönen Abend rund ums Tanzen, zu dem Familie, Freunde und Bekannte ebenfalls herzlich willkommen sind. Der Sommerball der Tanzkurse von Stefanie Drensek ist offen für alle interessierten Tänzerinnen und Tänzer. Es gibt keinen Dresscode, aber um „mehr als Jeans & Turnschuhe“ bis festlich wird gebeten. Wer tanzt braucht eine gute Grundlage, daher wird empfohlen, etwas zu Trinken und eine Kleinigkeit zum Essen mitzubringen. Der Eintritt beträgt 5 € pro Person (Abendkasse an...

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...

Nach Jahren der pandemiebedingten Pause öffnet der Caritasverband Moers-Xanten e.V. die Sommerfeste seiner stationären Einrichtungen wieder für die gesamte Öffentlichkeit. Kostenlos, unter freiem Himmel und für Besucherinnen und Besucher aller Altersgruppen geeignet findet das Sommerfest Rockabella im weitläufigen Park des Caritas-Haus St. Hedwig an der Sandstraße statt. Musikalisch geht es zurück in die Zeit, als die Welt noch in Ordnung war, die 50er Jahre. Auf der Bühne geht es los mit der...

Zur Live-Musik von Danny Haidt darf schwungvoll getanzt werden. Für das leibliche Wohl sorgen Kaffee und Kuchen des Klostercafés. Eintritt: 4,00 Euro (ohne Verzehr)

Das Seniorenherbstfest verspricht auch in diesem Jahr beste Unterhaltung. Am Sonntag, 29. September, ab 15 Uhr können sich die Besucherinnen und Besucher im Kulturzentrum Rheinkamp, Kopernikusstraße 11, u. a. auf Bauchredner Peter Kerscher, Zauberer Schmitz-Backes, Sandmalerei mit Elena Handel und die Showtanzgruppe Calypso freuen. Die Golden Boys begleiten das Programm und spielen zum Tanz. Veranstalter des Seniorenherbstfestes ist die Sparkasse am Niederrhein in Zusammenarbeit mit dem...

Das große Up to Dance Festival findet am 08. Februar 2025 statt und feiert sein 35. Jubiläum. Erlebe ein unvergessliches Fest voller Kreativität und Vielfalt! Dich erwartet ein Tag voller faszinierender Choreografien und Shows in der Mathias-Jakobs-Stadthalle in Gladbeck. Zu sehen gibt es Showdance, Akrobatik, Urban Dance, Lightperformance, Modern Dance und noch viel mehr. Gleich zwei verschiedene Tanzshows werden dir im Rahmen des Festivals geboten. Entdecke in der Startup-Show talentierte und...