Freizeit

Natur und Historisches in Marl - Eine Wanderung im Naturschutzgebiet "Die Burg" Bei einer kleinen Wanderung durch das Naturschutzgebiet die Burg, wird über die Natur und über historische Ereignisse in und an der Burg gesprochen. Vom Neandertaler, über die Fliehburg bis zur Entwicklung der Stadt Marl, dem Sühnekreuz und den Stellungen im zweiten Weltkrieg. Von den Bächen, dem Wald, den Pflanzen und dort lebenden Tieren. Bitte beachten: Sie sollten festes Schuhwerk tragen und mit unebenen...

Save the Date...... am letzten Ferienwochenende ist es wieder mal so weit. Coole Pferde und heiße Schlager in Kombination. Am 25. August 2024 findet der Friesentag unter dem Motto "Friesen und mehr" statt. Prämierte Deckhengste, die aus vielen Auftritten bekannte Friesenformation "Black Motions", ein Pas de deux aus Kutsche und Reiter, wunderschöne Kostüme, Stute mit Fohlen bei Fuss, Kutschfahrten für jedermann und zum Abschluss ein "Ride, Drive and run". Kulinarisch werden wir vom Team von...

Warum?Ich möchte zwischen den Jahren nicht auf meinen Qi Gong Kurs verzichten möchte. Es tut mir soooooo gut.  Was verstehe ich unter "Qi Gong"?Mit Hilfe meines Atems reguliere ich meinen Körper, Geist und meine Seele, um aus extremen Zuständen in meine Mitte zu kommen. Im Qi-Gong nenne ich das "Himmel und Erde verbinden". Atem Entspannung übe ich regelmäßig seit 1995. Seit 2005 praktiziere ich Qi-Gong und Tai Chi (und etwas Yoga). Im Juli 2019 habe ich begonnen Qi-Gong im Park zu unterrichten....

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