Freizeit

Als Pendant zum Stadtradeln startet am Dienstag, 1. November, die bundesweite Bewegungs- und Gesundheitsaktion Stadt - Land - Zu Fuß. Die Stadt beteiligt sich an der Aktion: Fußgänger können bis Montag, 21. November, gemeinsam Kilometer für Herne sammeln. Ob wandern, laufen, walken oder spazieren - jeder zurückgelegte Kilometer zählt. Innerhalb der Stadt können dazu auch Teams gebildet werden. Den Wettbewerb gewinnt die Stadt oder der Landkreis mit den meisten gelaufenen Kilometern im...

Als Pendant zum Stadtradeln startet am Dienstag, 1. November, die bundesweite Bewegungs- und Gesundheitsaktion Stadt - Land - Zu Fuß. Die Stadt beteiligt sich an der Aktion: Fußgänger können bis Montag, 21. November, gemeinsam Kilometer für Herne sammeln. Ob wandern, laufen, walken oder spazieren - jeder zurückgelegte Kilometer zählt. Innerhalb der Stadt können dazu auch Teams gebildet werden. Den Wettbewerb gewinnt die Stadt oder der Landkreis mit den meisten gelaufenen Kilometern im...

Als Pendant zum Stadtradeln startet am Dienstag, 1. November, die bundesweite Bewegungs- und Gesundheitsaktion Stadt - Land - Zu Fuß. Die Stadt beteiligt sich an der Aktion: Fußgänger können bis Montag, 21. November, gemeinsam Kilometer für Herne sammeln. Ob wandern, laufen, walken oder spazieren - jeder zurückgelegte Kilometer zählt. Innerhalb der Stadt können dazu auch Teams gebildet werden. Den Wettbewerb gewinnt die Stadt oder der Landkreis mit den meisten gelaufenen Kilometern im...

Als Pendant zum Stadtradeln startet am Dienstag, 1. November, die bundesweite Bewegungs- und Gesundheitsaktion Stadt - Land - Zu Fuß. Die Stadt beteiligt sich an der Aktion: Fußgänger können bis Montag, 21. November, gemeinsam Kilometer für Herne sammeln. Ob wandern, laufen, walken oder spazieren - jeder zurückgelegte Kilometer zählt. Innerhalb der Stadt können dazu auch Teams gebildet werden. Den Wettbewerb gewinnt die Stadt oder der Landkreis mit den meisten gelaufenen Kilometern im...

Als Pendant zum Stadtradeln startet am Dienstag, 1. November, die bundesweite Bewegungs- und Gesundheitsaktion Stadt - Land - Zu Fuß. Die Stadt beteiligt sich an der Aktion: Fußgänger können bis Montag, 21. November, gemeinsam Kilometer für Herne sammeln. Ob wandern, laufen, walken oder spazieren - jeder zurückgelegte Kilometer zählt. Innerhalb der Stadt können dazu auch Teams gebildet werden. Den Wettbewerb gewinnt die Stadt oder der Landkreis mit den meisten gelaufenen Kilometern im...

NIA ist getanzte Lebensfreude. Durch Bewegungen zu unterschiedlichen Musikstilen wird im NIA eine Energie geschaffen, die die TeilnehmerInnen viel tiefer berührt als herkömmliche Fitnessprogramme. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
 Gebühr: 30 € Anmeldung erforderlich: anmeldung@kleinkunstakademie.de

Workshop in QiGong & Tai Chi, Januar 2023 im Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong Am 28. Januar 2023 startet unser erster Workshop für dieses Jahr mit verschiedenen Formen Die Formen sind für interesierte Menschen, Anfänger und Fortgeschriettene gleichermaßen gut geeignet. Jede Übungseinheit kann separat gebucht werden, sodass für jeden Menschen etwas dabei ist. Es werden folgende Themen angeboten: - 8 Brokate (BaDuanJin)    10:00 – 11:30 Uhr - Taiji leicht gemacht (Pekingform)    11:45...

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind...

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Falls Sie in den Aquafitness-Kursen im Mai/Juni keinen Platz mehr bekommen haben, sind diese vielleicht eine Alternative.  Bewegung im Wasser ist für jeden geeignet. Die Fitness und das allgemeine Wohlbefinden werden gestärkt und außerdem macht es Spaß! Dieser Termin ist der erste in einer Reihe von 8 Terminen, die jede Woche um die gleiche Zeit bis zum 17.08.2024 stattfinden. Es handelt sich um einen Kurs des Sportbildungswerks NRW. Den Link zur Anmeldung sowie auch die einzelnen Termine...