Dortmund-West - Ratgeber

Stress und Hektik bestimmen den Alltag vieler Dortmunder. Immer in Eile und überrollt von ständig neuen Themen, bleibt kaum Zeit für einen selbst. Mit der neuen kostenfreien AOK-App „meine ich-Zeit“ lädt die AOK NORD WEST dazu ein, inne zu halten und sich jeden Tag für zwei Minuten nur auf den Augenblick zu besinnen. Durch Atemübungen, Sinnsprüche oder Gedankenspiele entwickelt sich die Antistress-Übung zur „ich-Zeit“ und führt zu mehr Balance im Alltag. Die Momente zum Innehalten können auf...

In der Nacht von Dienstag auf Mittwoch, 13. auf 14. September, kommt es zwischen 21 und 5 Uhr zu Verkehrsbehinderungen auf der A52 bei Essen in beiden Fahrtrichtungen. Die Straßen.NRW-Regionalniederlassung Ruhr lässt dann dort Arbeiten an der Verkehrsführung durchführen. Die Fahrtrichtung Bochum wird in Höhe der Anschlussstelle Essen-Rüttenscheid voll gesperrt. Der gesamte Verkehr wird in der Abfahrt über die parallel verlaufenden L176 (Norbertstraße) zur Auffahrt Essen-Rüttenscheid umgeleitet...

Neben den beiden monatlichen Sprechstunden des Seniorenbüros Mengede im Netter Gemeindehaus, Joachim-Neander-Straße 3-5 an jedem 2. und 3. Montag im Monat von 14-16 Uhr, können Ratsuchende zukünftig auch bei den Repair Cafes in Nette das Angebot einer kostenlosen Beratung oder Formularhilfe in Anspruch nehmen. „Während im Gemeindesaal versucht wird, alte Geräte wieder flott zu machen, stehe ich insbesondere berufstätigen Angehörigen in Fragen des Älterwerdens, bei Hilfebedarf für ein...

Nach dem guten Zulauf in den letzten zwei Jahren und den vielen positiven Rückmeldungen der Besucherinnen und Besucher, geht der Netter Wohlfühltag im September diesen Jahres in die dritte Runde. Neben den bewährten Angeboten der letzten Jahre haben die Initiatoren das Programm nun erweitert um Bewegungs- und Spielangebote: Das Schnuppertraining ZumbaGold® soll ebenso zur kurzweiligen Bewegung anregen wie das virtuelle Sportangebot an der X-Box. Auch die Zielgruppe wurde erweitert, nachdem es...

Das Ev. Bildungswerk lädt Eltern mit ihrem Baby zum gebührenfreien Angebot „Elternstart NRW - DELFI®“ ins Reinoldinum, Schwanenwall 34 ein. Zum Programm der Gruppe gehören Lieder, Fingerspiele und Kniereiter genauso wie entwicklungsgerechte Spielanregungen und der Austausch untereinander. Die Kursleiterin Kristine Benthaus unterstützt mit nützlichen Informationen. Im Kurs enthalten ist außerdem ein Informationsabend am 06.10.2016 ab 19:00 Uhr zur schmackhaften und gesunden Babyernährung. Die...

Am Freitag, den 12. August hieß es im Ev. Gemeindehaus der Noah Kirchengemeinde in Nette wieder: „ Gerät läuft!“ Zufriedene und glückliche Besitzer konnten in 11 Fällen den Heimweg im Bewusstsein antreten, den eigene Geldbeutel und die Umwelt geschont zu haben. Bei immerhin 10 Geräten ist eine Wiedervorstellung im Repair Cafe nach Kauf eines Ersatzteils möglich oder es wurde die Empfehlung zum Aufsuchen einer Fachfirma ausgesprochen. In lediglich 6 Fällen musste nach einer intensiven...

Nicht nur das Auto muss zum TÜV: Wann die nächste Inspektion gemacht werden muss oder der TÜV fällig ist, wissen Dortmunds Männer meist ganz genau. Schließlich geht es um das liebste Stück: das Auto. Doch wenn es um die eigene Gesundheit geht, sind sie eher nachlässig. Das macht eine aktuelle Auswertung der AOK NORDWEST deutlich. Nur etwa jeder fünfte Dortmunder über 45 Jahren war 2015 bei der Krebs-Früherkennung. Die Inanspruchnahme ist im Vergleich zum Vorjahr sogar noch weiter gesunken. Bei...

Die Trendwende beim ‚Komasaufen‘ hält an: Trinken bis zum Filmriss? Nein, sagen immer mehr Jugendliche und junge Erwachsene in Westfalen-Lippe. Das belegt eine Auswertung der AOK NORDWEST. Danach wurden 2015 insgesamt 857 junge Menschen im Alter von 12 bis 20 Jahren mit einer Alkoholvergiftung ins Krankenhaus eingeliefert. Das sind 5,2 Prozent weniger als 2014 (904). 2013 landeten noch 931 Jugendliche wegen exzessiven Alkoholkonsums in einer Klinik. „Der Trend des bewussteren Umgangs mit...

Die AOK NORDWEST setzt ihre Ausbildungsoffensive fort. Zum 1. September 2017 stellt die Gesundheitskasse 160 neue Auszubildende zum Sozialversicherungsfachangestellten (‚SoFa‘) ein, davon allein 16 für den Großraum Dortmund. „Damit beugen wir dem Fachkräftemangel vor und geben der Jugend eine Chance, mit einer attraktiven Ausbildung den Grundstein für einen spannenden Berufsweg mit ausgezeichneten Entwicklungsperspektiven zu legen“, sagt Dr. Martina Niemeyer, stellv. Vorstandsvorsitzende der...

Straßen.NRW nutzt die verkehrsärmere Zeit am kommenden Ferienwochenende (12. bis 14. August) für umfangreiche Bau- und Sanierungsarbeiten auf den NRW-Autobahnen. Ziel ist es dabei, das anschließende Rückreisewochenende zum Ende der Sommerferien in NRW möglichst frei von Vollsperrungen zu halten. Autobahnen - vor allem klassische Pendlerstrecken wie die A40 - müssen an Wochenenden und speziell in den Sommerferien in der Regel deutlich weniger Verkehr verkraften. Viele Arbeiten an den Fahrbahnen...

Die Außensprechstunde beginnt nach den Betriebsferien des Netter Gemeindehauses wieder am 15.08.2016. Informationen und Beratung zu Themen rund ums älter werden können Senioren und deren Angehörige zukünftig an jedem 2 und 3. Montag im Monat in der Zeit von 14-16 Uhr im Ev Gemeindehaus Nette, Joachim Neanderstr. 3 durch das Seniorenbüro Mengede (Thomas Brandt) kostenfrei erhalten. Am 15. August startet ebenfalls wieder das Betreuungsangebot von 11-16 Uhr für demenzerkrankte Menschen. Nähere...

Der Dortmunder Flughafen gestaltet in den nächsten Monaten einige Bereiche im Terminal neu. Ab Montag, 8. August, wird mit den ersten Arbeiten für die geplanten Umbaumaßnahmen in der Abflugebene begonnen. Die bestehenden fünf Kontrollspuren werden um zwei weitere im Westen des Terminals ergänzt. Mit der Errichtung von zusätzlichen Sicherheitskontrollspuren werden flexiblere Abläufe für eine zügige Abfertigung – insbesondere zu besonders stark frequentierten Abflugzeiten – verfolgt....

Guter Rat ist teuer, heißt es. Und richtig, für professionelle Beratung, vor allem juristische, ist oftmals ein tiefer Griff in die Geldbörse nötig. Leserinnen und Leser des Lokalkompass haben in dieser Woche allerdings Glück. Dank Gerrit Rethage. Rethage ist ein Profi und lange genug im Geschäft, wie er selbst sagt. Der selbstständige Rechtsanwalt, der mittlerweile seit 41 Jahren in Kamen praktiziert, denkt trotz seiner 70 Jahre noch nicht ans Aufhören. Für den Kamener Stadtspiegel...

Die aktuelle Mieterumfrage der DOGEWO21 hat gezeigt, dass das Sicherheitsbedürfnis der Mieter in den letzen Jahren erheblich gestiegen ist. In Dortmund ist – wie fast überall – die Zahl der Wohnungseinbrüche deutlich gestiegen. Dass es sinnvoll und möglich ist, die eigene Wohnung vor Einbrechern zu schützen, belegt eindrucksvoll die gleichzeitig gestiegene Zahl der abgebrochenen Einbruchsversuche in unserer Stadt. Technische Verbesserungen an Wohnungseingangstüren und Fenstern sind dabei der...

Orte der Gesundheitsversorgung auf höchstem Niveau, aber auch Ort der Information und des Dialogs sind die vier Krankenhäuser im Klinikum Westfalen, so Hauptgeschäftsführer Andreas Schlüter. Dies unterstreicht erneut das jetzt frisch vorliegende Veranstaltungsprogramm für das zweite Halbjahr 2016. Insgesamt 54 Informationsveranstaltungen sind darin aufgelistet. Allein in Dortmund führt der Klinikverbund drei Veranstaltungsreihen fort, die Reihe „Medizin aktuell“ im Knappschaftskrankenhaus...

Mengede. Mitte Juli verließ der vorerst letzte Kunde den Rewe-Markt an der Straße Am Hohen Teich. Seither rollen die Bagger quer durch den Laden. Nach fast 40 Jahren wird das Geschäft im großen Stil saniert und umgebaut. Ende August soll es nicht nur in neuem Glanz erstrahlen, sondern lockt dann auch mit vielen Neuerungen. Im November 1978 hatte die Firma Freidank den Rewe-Markt in Mengede eröffnet. Im Laufe der Jahre waren immer mal wieder kleinere Renovierungen durchgeführt worden, um den...

Der Caritasverband Dortmund erbittet für bedürftige Familien gut erhaltende Damen-, Herren- und Kinderbekleidung, Schuhe, Spielzeug und Schultornister. Die Spenden können abgegeben werden im Caritas Dienstleistungszentrum, Minister-Stein-Allee 5, in Dortmund-Eving jeweils montags bis donnerstags von 9 bis 15 Uhr, freitags und samstags von 9 bis 14 Uhr. Größere Mengen, zum Beispiel im Rahmen einer Wohnungsauflösung, werden nach Terminvereinbarung unter Tel. (0231) 9812999-21 abgeholt.

Ganzheitliche Altersmedizin aus einer Hand, kurze Wege und umfassende therapeutischen Möglichkeiten realisiert die Klinik für Altersmedizin am Knappschaftskrankenhaus Lütgendortmund mit einer komplett neu gestalteten Station. Lütgendortmund. Der erste Bauabschnitt mit 29 Betten wurde jetzt fertiggestellt und mit Patienten belegt. „Wir konnten hier all das realisieren, was wir uns für eine moderne Altersmedizin wünschen“, so Dr. Martin Haas, Chefarzt der Fachklinik. Die neue Station ist ganz...

Integration geht durch den Magen. Die Willkommensklasse der Martin-Luther-King-Gesamtschule in Dorstfeld hat während des vergangenen Schuljahres eine Rezeptsammlung erstellt. Unter Anleitung von Betreuerin Judith Bölke kochten Jugendliche aus Afghanistan, Ungarn, Mazedonien, Albanien und Tadschikistan ihre Lieblingsgerichte aus der Heimat. In der DASA-Buchbinderei ist aus den schönsten Ideen schließlich ein richtiges Kochbuch entstanden - mit traditioneller Fadenheftung und vielen Leckereien...

Doch mit gesundem Lebensstil kann man vorbeugen. Bluthochdruck zählt zu den Volkskrankheiten. Etwa jeder dritte Erwachsene ist nach Aussagen des Robert Koch-Instituts davon betroffen. Anfangs bereitet er kaum Beschwerden. Daher bleibt er häufig lange Zeit unerkannt und unbehandelt. Schleichend schädigt er dann wichtige Organe wie das Herz und die Blutgefäße. Seine Tragweite wird oft erst klar, wenn ernste Folge wie etwa ein Schlaganfall oder ein Herzinfarkt auftreten. Doch so weit muss es nicht...

Endlich Urlaub und die schönste Zeit des Jahres genießen. Doch wer einmal unterwegs erkrankt ist, weiß die Vorteile einer guten Reiseapotheke zu schätzen. Die sollte wirksame Mittel gegen typische Erkrankungen enthalten. Immer mit dabei sein sollten Medikamente gegen Reiseübelkeit und Durchfall, Schmerz- und Fieberpräparate, Insektenabweisende Mittel sowie juckreizstillendes Gel gegen Insektenstiche. Geht es in die Sonne, ist neben Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor auch...

Lust auf mehr Bewegung und gesunde Ernährung? Oder einfach mal nur im Augenblick verweilen? Das sind gute Voraussetzungen für die Teilnahme am neuen Kursprogramm „Schritt für Schritt gesund und fit“ der AOK NORDWEST. Das Programm für das zweite Halbjahr 2016 bietet eine große Auswahl an Kursen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Nichtrauchen für körperliches und seelisches Wohlbefinden an. Neben den bewährten Angeboten können Interessierte unter dem Motto „gesunderleben“ auch...

Über Inkontinenz und geeignete Hilfsmittel spricht Mann und Frau bekanntlich nicht, schon gar nicht in der Öffentlichkeit. Nicht so im Cafe Hand in Hand, dem beliebten offenen Senioren-Cafe im Ev. Gemeindehaus Nette. Im Rahmen der weltweiten Kontinenzwoche 2016 Ende Juni informierte Sabine Lappe vom Pflegedienst Dorothea über geeignete Hilfsmittel deren Anwendung und wie Betroffene an ärztliche Verordnungen gelangen. Schnell wurde unter den Besucherinnen und Besuchern aber auch eine weitere...

Zwischen Mengede und Hauptbahnhof Im Westen. Die Deutsche Bahn führt an der Eisenbahnbrücke „Westerfilder Straße“ bis Montag, 11. Juli um 4 Uhr, Instandsetzungsarbeiten durch. Für diese Arbeiten muss die S-Bahnstrecke zwischen Dortmund Hauptbahnhof und Mengede komplett gesperrt werden. Daher werden keine Haltepunkte der S-Bahnlinie S 2 zwischen Dortmund Hauptnahnhof und Mengede in beiden Richtungen angefahren. Die Züge verkehren durchgehend über die Fernbahnstrecke. Die Haltepunkte...