Manuela Knorr aus Dortmund-Süd

Der Abend beginnt mit dem Abbau von körperlichen Spannungen durch Bewegung. Wir erlernen eine kleine Bewegungsabfolge um die Faszien in Aktion zu bringen und im Anschluß folgt der Schwerpunkt des Abends... ein "Besuch verschiedener Zimmer" mit einer vitalisierenden Farbreise. An Kosten entstehen für Mitglieder des Kneipp-Vereins 5€ und für Nichtmitglieder 8€. Um Anmeldung wird gebeten! Das Angebot findet ab 5 Teilnehmern statt! Bitte ein Kissen und eine Decke mitbringen Anmeldung und...

Am 10. Oktober startet der Kneipp-Verein Dortmund e.V. ein neues Angebot namens "Fit und mobil im Gleichgewicht" in den eigenen Räumen an der Karl-Marx-Straße 32. Vom 10.10.-12.12.2016 findet der Kurs immer montags 11:45-12:45Uhr (10x) statt. Das Angebot richtet sich an ältere Personen ab 60 Jahre, die aktiv werden wollen, um so lange wie möglich fit und gesund zu bleiben. Hauptziel ist, die Selbständigkeit im Alter zu erhalten, die Reduktion von Stürzen und die Motivation zu lebenslanger...

Am 10. Oktober startet der Kneipp-Verein Dortmund e.V. ein weiteres Angebot "Wirbelsäulengymnastik in den eigenen Räumen an der Karl-Marx-Straße 32. Vom 10.10.-12.12.2016 findet der Kurs immer montags 10:30-11:30 Uhr (10x) statt. Der Kurs bietet gezieltes Ganzkörpertraining als Ausgleichsgymnastik gegen Fehlhaltungen im Beruf und Alltag. Dieses präventive Rückentraining kräftigt die gesamte Muskulatur des Haltungs- und Bewegungsapparates und schult das Körperbewusstsein. Atem- und...

Abbau von körperlichen Spannungen erreichen wir durch Bewegung, Entspannen von Körper und Geist mit Progressiver Muskelentspannung. Der Abend kostet für Mitglieder des Kneipp-Vereins 5€, für Nichtmitglieder 8€. Um Anmeldung wird gebeten! Das Angebot findet ab 5 Teilnehmern statt! Bitte ein Kissen und eine Decke mitbringen! Anmeldung und Information: Manuela Knorr DTB Kursleiterin Entspannungstechniken 0231 5345828 0163 2121970 fit@elagym.de www.elagym.de