VdK Ortsverband Dortmund-Aplerbeck
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- Alle Teilnehmer hatten ihren Spass.
- hochgeladen von Manuel Schmidt
Am 11.06.2016 war die Fitness Personal Trainerin Frau Ann Kuper bei uns zu Gast. Mit dem Thema „Bewegung im Alter“ sprach sie über Knochen, Muskeln und Sehnen und wie man diese mit kurzen und effektiven Übungen bis ins „hohe Alter“ geschmeidig halten kann. Frau Kuper erklärte die Übungen, machte sie vor und alle machten mit. Wenn jemand Fragen hat oder Kontakt zu Ann Kuper sucht, kann das über folgenden Link geschehen: www.annkuper.de
Autor:Manuel Schmidt aus Dortmund-Süd |
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