Fitness aus dem Reich der Mitte - Neuer Tai Chi Anfängerkurs bei der DJK Ewaldi
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Aplerbeck. Unter dem Motto dem Leben nicht nur mehr Jahre, sondern auch mehr Leben zu schenken, startet am 9. April ein neuer Tai Chi Kurs der DJK Ewaldi Aplerbeck. Das Angebot ist besonders hilfreich gegen Stress und Bewegungsmangel und richtet sich an Einsteiger jeden Alters und Fitnessstand. Tai Chi dient der inneren Ausgeglichenheit und wird im Ursprungsland China als Kampfkunst sowie als „Übung zur Verjüngung“ gelehrt. Zudem verspricht das regelmäßige Training einen sanften Muskelaufbau. Der zehnwöchige Kurs wird von der erfahrenen Tai Chi Lehrerin und Diplom Pädagogin Conny Landskröner geleitet und findet immer dienstags zwischen 19:00 und 20:00 Uhr im Mehrzweckraum des Aplerbecker Hallenbades statt. Die Kosten belaufen sich auf 100,- € pro Teilnehmer und dank Kurszertifizierung wird in der Regel ein Großteil davon durch die gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Anmeldungen nimmt Abteilungsleiterin Frau Götte unter der Rufnummer: 0231/485286 entgegen. Weitere Informationen gibt es auch im Internet auf www.djk-ewaldi.de.
Autor:Markus Fittinghoff aus Dortmund-Süd |
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