Stressabbau durch innere Kampfkunst - neuer Tai Chi Kurs bei der DJK Ewaldi
- hochgeladen von Markus Fittinghoff
Aplerbeck. Sanfte Fitness für Erwachsene und Stressreduktion verspricht ein neuer Tai Chi Kurs bei der DJK Ewaldi. Dieser startet am 05. September und findet immer mittwochs ab 17:00 Uhr im Mehrzweckraum des Aplerbecker Hallenbades statt.
Unter Leitung der zertifizierten Tai Chi Lehrerin Conny Landskröner lernen die Teilnehmer den traditionellen Yang Stil kennen, der im Ursprungsland China als „Übung zur Verjüngung“ gelehrt wird. Tai Chi gilt dort als innere Kampfkunst und ist besonders hilfreich gegen Stress und Bewegungsmangel. Der Kurs läuft bis zum 28. November und kostet über den gesamten Zeitraum 100,- €. Da es sich um ein zertifiziertes Präventionsangebot handelt, übernehmen in den meisten Fällen die Krankenkassen die Gebühren.
Interessierte können sich unter 0231 – 48 52 86 anmelden. Weitere Informationen gibt es auch auf der Vereinshomepage www.djk-ewaldi.de.
Autor:Markus Fittinghoff aus Dortmund-Süd |
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