TuS Barop 1862 e.V.

Sommerzeit beim TUS Barop

Neues und Altbewährtes gibt es beim TuS Barop 1862 e.V. um in Bewegung zu kommen.

Als Sommer-Special bieten wir jeweils dienstags von 19-20 Uhr „Hula-Hoop“ an. Das Angebot findet ab 16.07.2024 bis zum 06.08.2024 statt. Für die vier Übungseinheiten sind 20€ zu zahlen. Eigene Reifen sollen möglichst mitgebracht werden. Nach einer Aufwärmphase werden neben dem hullern Übungen zur Kräftigung gemacht. Die Stunde wird mit Dehnen/Entspannung abgeschlossen.
Ein „Beckenbodentraining“ soll ab Freitag dem 12.07.2024 von 17:15-18:15 Uhr regelmäßig installiert werden. Dieser Kurs richtet sich besonders an Mütter mit abgeschlossenem Rückbildungskurs, aber natürlich auch an jeden, der das Beckenbodentraining vertiefen möchte. Es ist ein gezieltes Training um Beckenbodenmuskulatur und die Körpermitte zu stärken, Entspannung rundet die Stunde ab. Es fällt eine Kursgebühr in Höhe von 8€ für Nichtmitglieder und 4€ für Mitglieder pro Kursstunde an.
Das „Athletiktraining“ richtet sich an alle Jugendliche und Erwachsene, die sportlich leistungsfähig(er) werden möchten. Das Angebot wird individuell auf den Teilnehmer abgestimmt. Die Trainingszeiten sind dienstags und donnerstags jeweils 18:00–20:00 Uhr und samstags 12:30-14:30 Uhr.
„Power Workout“ findet immer donnerstags um 18:30 Uhr statt. Dieses Angebot ist für jeden der Lust hat ein wenig über seine Grenzen hinauszugehen. Das Ganzkörpertraining durchläuft alle Bereiche des Körpers und sorgt neben mehr Kraft auch für mehr Körperstabilität.
Für diese beiden Angebote fällt zur Zeit ein Mitgliedsbeitrag in Höhe von 11€ pro Monat an. Eine Teilnahme ohne Mitgliedschaft ist auch möglich, mit zur Zeit 6€ pro Kurseinheit.
Der nächste „Hatha-Yoga“ Kurs beginnt wieder am 23. August. Jeweils freitags in der Zeit von 9:30-11:00 Uhr und von 11:30-13:00 Uhr. Das Angebot findet mit 8 Kurseinheiten statt. Dafür fällt eine Kursgebühr in Höhe von 80€ für Nichtmitglieder und 40€ für Mitglieder an.
Bei unserem Kinderturnen für sechs- bis elfjährige Kinder sind auch wieder Plätze frei. Es findet immer mittwochs in der Zeit von 17 bis 18 Uhr statt. Die Übungsstunden werden dem Alter der Kinder entsprechend gestaltet. Bei diesem Angebot kann der Sportgutschein 4.0 des StadtSportBund Dortmund eingelöst werden!
All diese Angebote finden in den Räumlichkeiten an der Stockumer Straße 259 statt, das Athletiktraining nach Absprache auch auf dem Bogenplatz, Stockumer Straße 290.

Zusätzlich bieten wir noch ein „HIIT-Training“ in Zusammenarbeit mit dem Familienzentrum Ev. Kindergarten Barop an. Es findet jeweils montags im Kindergarten an der Stockumer Straße 275 statt. Eine Anmeldung ist unbedingt unter der Nummer 0231 4752936 erforderlich. Die Kosten werden dann bei Anfrage mitgeteilt.
Abgesehen davon sind bei dem Angebot „Gemeinsam fit im Alter“ freitags ab 11:00-11:45 Uhr noch Plätze frei. Der Kurs findet in Kooperation mit der Nachbarschaftsagentur Löttringhausen statt.
Das Angeobt richtet sich an ältere Personen, die aktiv bleiben oder werden wollen. Voraussetzung ist, noch selbständig steh- und geh-fähig zu sein. Die Hauptziele des Kursangebotes sind die Selbständigkeit im Alter zu erhalten, die Reduktion von Stürzen und die Motivation zu lebenslanger Bewegung. Auch da wird ein Mitgliedsbeitrag in Höhe von 11€ oder eine Kursgebühr fällig. Diese ist 5€ pro Kurseinheit, abgerechnet wird quartalsweise.
Info und Anmeldung: Nachbarschaftsagentur Löttringhausen, Eichhoffstraße 4, Telefon 0231 47 60 17 00, Heike.rolfsmeier@nachbarschafts-agentur.de

Und schon mal als Ausblick…ab dem 27.08.2024 findet jeweils dienstags von 19-20 Uhr unser „Bodyforming“ statt.
Voraussichtlich ab August wird es auch mit PEKiP ein Angebot für die ganz Kleinen geben.

Abgesehen von unseren Angeboten suchen wir derzeit noch einen Kursleiter für den Bereich Kinderturnen. Angedacht ist es für Montag nachmittags.

Bei Interesse an den Angeboten oder aber auch an der Kursleiter-Tätigkeit gerne melden unter info@tusbarop.de oder 0160 2321727.