Amateurboxen
Pilates-Boxen neu beim Dortmunder Boxsport 20/50!
- Die beiden DBS-Trainer Catharina Heinrichs (links) und
Francesco Solimeo.
Bild: Dieter Schumann - hochgeladen von Dieter Schumann
Neben dem Leichtkontaktboxen und dem Fitnessboxen bietet der Traditionsverein
jetzt Pilates-Boxen seinen über 30-jährigen Mitgliedern an. Ganzkörpertraining
ist die Devise. Bei den Freizeitsportlern (Männer und Frauen) sind Kopftreffer
ohnehin dabu. Das Training ist deshalb gesundheitlich unbedenklich.
Im Rahmen einer Trainingseinheit werden alle Muskelgruppen gefordert. Kraft
und Ausdauer werden gleichermassen geschult, in einem besonderen Masse
wird die Schnellkraft gestärkt.
Außer den unterschiedlichsten Boxsportgeräten muss keiner harte Schläge
einstecken.
Das Training leiten Catharina Heinrichs und Francesco Solimeo.
Es findet dienstags und donnerstags von 20.00 bis 21:30 Uhr, in der Turnhalle
Lange Str. 84, 44137 Dortmund (Nähe Westpark ) statt. Vier Wochen Probetraining
kosten 15,-Euro. Jeder Teilnehmer ist sportversichert.
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Autor:Dieter Schumann aus Dortmund-Süd |
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