„Fatburner Dance Special“ zur Adventszeit - Schnupperkurs der DJK Ewaldi am 12. Dezember 2015
Aplerbeck. Mit guten Vorsätzen beginnt man am besten schon im alten Jahr – und so lädt die DJK Ewaldi bereits in der Adventszeit zu einem „Fatburner Dance Special“ ein. Das Special findet am Samstag, den 12. Dezember zwischen 12:00 Uhr und 13:30 Uhr in der Sporthalle an der Ramhofstraße 1 in Aplerbeck statt. Mit dem Angebot wird die Fettverbrennung kräftig angekurbelt und gleichwohl das Herz-Kreislauf-System trainiert. Dem Aufwärmprogramm folgen Aerobic-Dance-Choreographien von leichtem bis mittlerem Schweregrad. Anschließend liegt der Fokus auf Übungseinheiteneinheiten, mit denen der gesamte Körper in verschiedenen Workshops auf Muskelkraft und Ausdauer trainiert wird. Die Veranstaltung richtet sich vorrangig an Mitglieder des Vereins und kann aber auch ohne Voranmeldung von weiteren Interessierten besucht werden. Alle Teilnehmer/innen werden darum gebeten, geeignete Hallenschuhe, ein Handtuch sowie ein Getränk mitzubringen. Weitere Informationen gibt es im Internet unter www.djk-ewaldi.de
Autor:Markus Fittinghoff aus Dortmund-Süd |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.