EAB Gesprächsabend „Stress“ vorverlegt.
- Dr. Schappei bei der EAB Hiesfeld 2009
- hochgeladen von Fritz Hellwig
Wie man mit „Stress“ umgehen bzw. diesen vermeiden kann, darüber referiert Herr Chefarzt Dr. Schappei am Freitag, 12.11.2010 im Gemeindehaus Kirchstraße 7.
Laut einer Repräsentativumfrage behaupten vier von fünf Menschen sie hätten „Stress“. Was ist „Stress“? Stress wurde in den letzten Jahren ein Schlagwort . Man versteht darunter eigentlich eine selbstverständliche körperliche Reaktion auf eine Herausforderung, d.h. Druck, Spannung oder Veränderung. Es gilt jedoch zwischen dem „Eustress“ (eu = gut, schön) und dem „Distress“ (dis = schlecht, krankhaft) zu unterscheiden. Anspannung und Wechsel zu der nötigen Entspannung ist Voraussetzungen für das Wohlbefinden, Verspannungen sind zu lösen oder noch besser zu verhindern.
Der Beginn wurde vom 19.30 Uhr auf 17.00 Uhr vorverlegt
Autor:Fritz Hellwig aus Dinslaken |
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