KneippDinslakeAktiv&Gesund-Kurse starten:Nachzügler haben noch eine 2. Chance ihre Vorsätze in Bewegung umzusetzen!

Gute Vorsätze zum neuen Jahr haben zum Start der Kneipp-Aktiv&Gesund-Kurse noch Chancen! Bei folgenden Kursen sind noch Freie Plätze: Aquafitness-Workout für Beruftstätige 35+ im Dinamare, mittwochs, 20.30 bis 21.30 Uhr, sowie Wassergymnastik 55+ am Donnerstag, 7.45 Uhr. Beim Yoga für Kinder von 3-7 Jahren, ab 7 Jahren und „Young Yogi“, ab 17 Jahren, sowie für Eltern & Kids in Familienzentren in Dinslaken-Mitte, Hiesfeld und Voerde, sowie im Wilhelm-Lantermann-Haus Dinslaken, Montags und Dienstags, 14.15 Uhr, 16.15 Uhr und 17.30 Uhr bzw. 18.00 Uhr. sind noch Zusteiger möglich. Es finden jeweils 60minütige Kurse zur Förderung von Konzentration und Entspannung und besserer sinnlicher Wahrnehmung statt.
Ins energetische Gleichgewicht bringen kann man sich mit TaiChi und ChiGong unter Leitung von Hongcheng von Czapski-Shang, und zwar Montags um 17.00 Uhr sowie um 18.15 Uhr im evangelischen Begegnungszentrum Hiesfeld, Kirchstr.17 und Dienstags, 9.00 Uhr im kath. Begegnungszentrum Johannahaus, Dinslaken-Altstadt, sowie Donnerstags, ab 19. Januar, 18.00 Uhr .
Gutes für Wirbelsäule und Beckenboden, Montags, 14.00 und 15.00 Uhr. „Rückenaktiv und TopFit von Kopf bis Fuß“ - eine präventive Funktionsgymnastik mit Elementen Wirbelsäulengymnastik, Pilates, BOP und QiGong zum nachhaltigen Aufbau von Muskulatur, für mehr Elastizität des Bewegungsapparats und zur Vermeidung von (auch berufsbedingten) Haltungsfehlern, Dienstags, 19.00 Uhr,( für 55+) und 20.15 Uhr für „Leute von 17 bis 47 Jahre“.
Alle Anmeldungen und weitere Informationen über Telefon: 02064 - 41 15 41.
Kreativität und Entspannungsübungen in Verbindung bringen mit einem neuen Atembewusstsein: „Durch „Atemgesten“ in acht Schritten zu mehr Ruhe im Alltag finden“ vermittelt das Seminar „Atem ist Leben! - Entspannter Atmen und Leben im Alltag“ unter Leitung von Körpertherapeutin Sigrid Haid, welches ab Montag, 30.Januar von 19.00 bis 20.30 Uhr im Johannahaus, Altstadt stattfindet.
Unter dem Titel: „Die biologische Krebstherapie - Ursachen-forschung und ganzheitliche Behandlungswege“steht der nächste Vortrag mit Heilpraktiker Leo Müller am kommenden Montag, 30. Januar, 19.30 Uhr im Johannahaus.

Gesundheitserlebnisfahrten mit „kleinem Gepäck“
Freie Plätze in 2012 gibt es auch noch bei Busfahrten mit „kleinem Gepäck“ bei KneippDinslakenAktiv&Gesund: „Fünf gesunde Tage am Meer“ in der Zeit vom 10. bis 14. Juni nach St. Valery sur Mer, Normandie /Picardie, Nordfrankreich, sowie vom 2. bis 6. September 2012 nach Brouwershaven/Renesse , Zuidholland.
„Auf den „Spuren der Hl. Johanna von Orleans“ bei Ebbe durch die 3km breite Somme-Mündung, Besichtigung der Natur- und Vogelschutzgebiete, zu Wildpferden, Robbenbänken, aber auch mittelalterlicher Städtchen und Kathedralen und viel Gesundheitsbildung im größten europäischen Wild-Kräuter-Garten und beim Meeresküchen-Seminar, Strandgymnastik und Walking stehen auf dem Programm
Alle Anmeldungen und weitere Informationen über Telefon: 02064 - 41 15 41.
KneippDinslakenAKTIV+GESUND startet das neue Jahr zum ersten Mal mit einer Auflage von 5000 neuen Programmen Bürgerbüros, Bibliotheken, Krankenkassen, Arztpraxen, Bioläden, Sparkassen, Volksbanken und allen Apotheken im Altkreis Dinslaken, in Voerde, Hünxe und Walsum.