Fitmix
- hochgeladen von Katharina Böhme
Gesund und fit ins neue Jahr, so oder so ähnlich hören sich die Neujahrsvorsätze meistens an.
Pilates - Bodystyling - Wirbelsäulengymnastik
Ein bunter Mix für diejenigen, die ihren Körper mehr in Form bringen und gleichzeitig etwas für ihren Rücken tun möchten. Der Kurs beinhaltet fitnessorientierte Gymnastik sowie ruhige Bodengymnastik, die gezielt auf die Bedürfnisse der Wirbelsäule abgestimmt ist. Diese Mischung wird ergänzt mit vielen effektiven Pilates Übungen.
Der Kurs ist für Teilnehmer/-innen aller Altersstufen geeignet.
Bitte Isomatten und etwas zu trinken mitbringen.
Donnerstags, 19.01. - 27.04.2017 von 10:00 - 11:30 Uhr
Autor:Katharina Böhme aus Oberhausen |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.