TSV Kastell Dinslaken bietet Aerobic an
Fit ins neue Jahr mit Aerobic
Ab Mittwoch, dem 03.01.2024 bietet der Tanzsportverein Kastell Dinslaken e. V. im Vereinsheim an der Jägerstraße 12 in Dinslaken-Barmingholten, passend zum Start ins neue Jahr, einmal wöchentlich von 9:30 – 10:30 Uhr die Trendsportart der 80-ziger Jahre wieder an.
Angeboten wird eine Gymnastikstunde (Fit werden und bleiben für den Alltag) mit einer Aufwärmphase, dann folgt ein ausgewogenes Ganzkörpertraining (Muskelaufbau und Stabilisierung der Gelenke, Stretching, Funktionsgymnastik) für Bauch, Beine, Po. Enden wird die Stunde mit wohltuenden Atem- und Dehnübungen in entspannter Atmosphäre.
Hierzu gibt es wie immer Informationen unter der Telefonnummer 0176-57806600 oder via E-Mail an vorsitz@tsv-kastell-dinslaken.de.
Autor:Tanja Krüger aus Dinslaken |
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