TSV Kastell Dinslaken e. V.
Fit das neue Jahr mit Pilates beginnen
- Workshop
- Foto: TSV Kastell Dinslaken e.V.
- hochgeladen von Tanja Krüger
Im Pilates-Workshop mit Pilates- und Yoga-Lehrerin Antonia Aust werden gezielte Übungen durchgeführt, die die Körpermitte stärken, die Flexibilität erhöhen und die Haltung verbessern. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung wird die Muskulatur gefördert, insbesondere im Bauch- und Rückenbereich, und das Körperbewusstsein steigt. Ideal für alle, die ihre Fitness sanft und effektiv steigern möchten. Der Workshop ist für Einsteiger*innen geeignet.
Der 1,5-stündige Workshop wird am Samstag 11.01.2025 von 15:00 bis 16:30 Uhr im Vereinsheim des Tanzsportvereins Kastell Dinslaken e.V. auf der Jägerstraße 12 in 46539 Dinslaken stattfinden.
Weitere Informationen sowie Anmeldung über die Internetseite des TSV Kastell Dinslaken e.V. möglich (https://www.tsv-kastell-dinslaken.de/post/pilates-schnupper-workshop).
Autor:Tanja Krüger aus Dinslaken |
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.