Workshop: Achtsamkeit und Selbstempathie
- hochgeladen von Katharina Böhme
Gestresst? Fällt es ihnen zunehmend schwerer das gegenwärtige Geschehen bewusst und wertfrei wahrzunehmen?
In diesem Kurs werden ihnen praktischen Übungen gezeigt, welche die Achtsamkeit im Alltag fördern, unsere Selbstempathie stärken und bewirken bei regelmäßiger Übung eine bessere Wahrnehmung und Stressminderung.
Samstag, der 21.01.2017 von 11:30 - 16:00 Uhr
Autor:Katharina Böhme aus Oberhausen |
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