Aktionstag des Kreissportbundes

„Aktiv und gesund“ in der Klaraschule

Im Rahmen des Projekts „Bewegt GESUND bleiben in NRW!“ führte der KSB Wesel e.V. Anfang Oktober in der Klaraschule in Dinslaken einen Gesundheitstag durch.

Im Vordergrund standen an diesem Vormittag die Themen „gesunde Ernährung“ und „sportliche Betätigung“. Gefördert und unterstützt wurde der Aktionstag durch den LandesSportBund NRW und die Staatskanzlei des Landes NRW in Kooperation mit dem Bundesprogramm „Integration durch Sport“ (gefördert durch das Bundesministerium des Inneren und das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge).

Ernährungspyramide basteln
In Workshops erarbeiteten die neun Schulklassen mit Ernährungsberaterinnen bastlerisch die „Ernährungspyramide“ – im praktischen Teil konnten sie das Erlernte direkt umsetzen mit der Herstellung eines gesunden Pausensnacks in Form eines „lustigen Brotgesichts“ oder eines „bunten Piratenspießes“. Diese wurden teilweise sofort verzehrt oder durften in den geschenkten Pausensnackboxen zum Zeigen mit nach Hause genommen werden.

„Wieviel Zucker steckt eigentlich in …..?“
Spannend fanden die Schüler die Frage „Wieviel Zucker steckt eigentlich in …..?“ Mittels angehäuften Zuckerwürfeln wurde visualisiert, welche Menge in den häufig von Kindern verzehrten und für Kinder angepriesenen Getränken und Lebensmitteln steckt. So manches erstaunte und verwunderte „Boah, ey…“ schallte durch die Klassenräume.

Die verzehrten Kalorien konnten in den Sportworkshops, die von Sportvereinen (MTV Dinslaken, TV Jahn Hiesfeld, JJSD Dinslaken, TuS Drevenack, TuS Xanten) angeboten wurden, wieder abgebaut werden: Ob auf dem Schulhof beim „Hindernis-Rollparcour“ mittels Fahrrades, Roller, Inliner oder in der Turnhalle beim Schnupper-Handball und dem Selbstbehauptungskurs oder in der Mensa bei der Ballschule: Für jeden war etwas dabei, um den Bewegungsdrang zu stillen. Und falls sich dabei mal eine kleine Verletzung eingestellt hätte: Zwei Sanitäter wären beim „Pflastern“ behilflich! Sie schulten die Schüler kindgerecht in erster Hilfe und sensibilisierten für das Verhalten im Notfall.

Das „Wiederbelebungsphantom“
Für großes Hallo sorgte das „Wiederbelebungsphantom“, eine Übungspuppe für Reanimation, die natürlich ausprobiert werden durfte, genauso wie die Rettungsdecke, Pflaster und Verbände. Ein „ Hygienequiz“ in Form eines Würfelspiels rund um „ Händewaschen und Co“ beendete den informativen, abwechslungsreichen und spaßigen Vormittag, der unter der Berücksichtigung der aktuellen Coronaschutzvorgaben durchgeführt wurde.