Bergkamen - Ratgeber

Pünktlich zum Valentinstag wird es romantisch: DB Regio NRW und lokalkompass.de suchen die schönsten Kennenlerngeschichten. Wer sein Herzblatt bei einer Zugfahrt durch NRW kennengelernt hat, kann ab dem 14. Februar seine persönliche Liebesgeschichte einreichen. Die schönste Story wird nicht nur von der DB-Jury ausgezeichnet und veröffentlicht, sondern gewinnt auch eine romantische Reise nach Paris. Kennenlern-Geschichten gesucht „In unseren Zügen sind täglich rund eine Million Menschen quer...

Unna. Es gibt Grund- und Leistungskurse, die Unterrichtsfächer sind nach Aufgabenfeldern strukturiert und am Ende der schulischen Laufbahn steht die zentrale Abiturprüfung: Es bestehen zahlreiche Parallelen zwischen dem allgemeinbildenden Gymnasium und dem Berufskolleg. Die Entscheidung für das Berufskolleg wird häufig von dem Wunsch getragen, neben einer fundierten Allgemeinbildung auch schon eine berufliche Grundlage zu erwerben. Diese Praxisnähe bieten die drei Berufskollegs in Unna, an der...

Kreis Unna. Beim Treffen Besuch von Markus Kurth, Mitglied des Bundestages (Bündnis 90/Die Grünen), mit Parteivertretern der Landes- und Kommunalpolitik sowie Arbeitsmarktexperten im Jobcenter Kreis Unna gab es ein besonderes Anliegen: Der behinderten- und sozialpolitische Sprecher der Bundesfraktion fordert inklusive Arbeitsvermittlung. „Inklusive Arbeitsvermittlung bedeutet, dass jeder dazu gehört und keiner zurückbleibt“, betont er. Das Jobcenter Kreis Unna geht in Sachen inklusive...

Unna. Einen schnellen und anonymen Zugang zur Beratung des Frauenforums im Kreis Unna e.V. soll ein neues Online-Angebot ermöglichen, das zurzeit vorbereitet wird und im Sommer starten soll. „Wir kommen immer wieder an die Grenzen des miteinander Sprechens, daher ist dieses zusätzliche Angebot wichtig, um Zugang für die Hilfe zu bekommen“, betont Birgit Unger, Geschäftsführerin des Frauenforums. „Gerade junge Frauen, die sehr geübt sind in der Nutzung von Computer, Internet und sozialen...

Mit einem „Tag der offenen Tür“ stellt die Unnaer Kreis-Bau- und Siedlungsgesellschaft (UKBS) am Samstag, 16. Februar, ihre neue Wohnanlage im Zentrum Bönens der Öffentlichkeit vor. Die moderne Anlage wird mit dem Qualitätssiegel des Landes Nordrhein-Westfalen für "Betreutes Wohnen" ausgezeichnet - Diese Mitteilung erhielt UKBS-Chef Matthias Fischer heute von der Prüfungskommission des Instituts für Wohnungswesen. Innerhalb eines Jahr hat das kommunale Wohnungsunternehmen 41 Einheiten errichtet...

Die Verkehrsunfallstatistik der Kreispolizeibehörde Unna ist 2012 prozentual besser ausgefallen als im Jahr zuvor. Nur 7836 Verkehrsunfälle. Nur? - Hier nun alle Zahlen im Überblick: Verkehrstote: 2 (2011/13) Schwerverletzte: 130 (2011/175) Verunglückte: 1049 (2011/1173) Anzahl aller Verkehrsunfälle: 7836 (2011/8125) Getötete Radfahrer: 0 (im Vorjahr 2, also minus 100%)

Neuer Service des Wahlamtes der Kamener Stadtverwaltung: Die Wahl-App - Stimmenauszählung bei Wahlen „live“ erleben. Ohne Smartphone und ohne "Apps" geht mittlerweile scheinbar gar nichts mehr. Für alles gibts einen Button auf dem Handy, der einem sagt, wo es langeht. So auch die neue Wahl-Applikation der Kamener Verwaltung, die ab sofort politisch interessierte Bürger blitzschnell informiert. So können künftig mit der Wahl-App am Tag einer Wahl die Auszählung der Stimmen fast live verfolgt und...

„Wer unter Polyneuropathie leidet, hat oft eine wahre Odyssee hinter sich“, erklärt Margret Voß von der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen (K.I.S.S.) im Kreis. Eine von ihr betreute Selbsthilfegruppe trifft sich jeden dritten Donnerstag im Monat im Gesundheitshaus in Unna. „Wir hatten eine große Resonanz. Es waren über 60 Betroffene da“, berichtet Margret Voß. Polyneuropathie bezeichnet Erkrankungen des peripheren Nervensystems, die mehrere Nerven betreffen. Körperteile...

Für Senioren ist es immer sinnvoll, ihren Körper zu trainieren und fit zu halten. Zahlreiche geeignete Sportarten können helfen, auch im Rentenalter seinen Körper in Form zu halten. Bereits im Alter von 30 Jahren setzt laut Experten ein ständiger Abbau der motorischen Fähigkeiten ein, besonders der Muskulatur. „Nordic Walking ist sehr beliebt bei Senioren“, erklärt Sarah Schiwi, Leiterin der DAK-Kundenberatung für Kamen und Unna. Dabei wird das Laufen durch zwei Gehstöcke im Rhythmus der...

Ob „Bruschetta“ oder „verdure grigliate“ - am Mittwoch (30. Januar) um 18 Uhr in der Küche der Willy-Brandt-Gesamtschule Am Friedrichsberg 30 in Bergkamen werden die Teilnehmer eines VHS-Kurses die Vielfalt der Antipasti an diesem Abend kennenlernen. Einzelne Antipastigerichte lassen sich vorzüglich auch in ein „deutsches“ Abendbrot integrieren - und eine Auswahl verschiedener Vorspeisen ist eine leckere und gesunde Alternative zum üblichen „Knabberzeug“ bei Partys und Fußball-Fernsehabenden....

Viele Frauen fürchten sie -dabei sind die Wechseljahre eine natürliche Phase im Leben einer Frau. In den Wechseljahren signalisiert der Körper unmissverständlich, dass neue Zeiten anbrechen. Auch wenn diese Zeit kein krankhafter Zustand ist, führt sie doch bei manchen Frauen zu Beschwerden. Dreiviertel aller Frauen leiden in der Zeit des Klimakteriums an leichten bis sehr starken Beschwerden. Oftmals ist ein Kraut dagegen gewachsen - die Auswahl ist groß: Hormonpräperate können ausgleichend...

Schon Hippokrates wusste um die reinigende Wirkung des Fastens: „Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“ Nach den ganzen kleinen und großen „Sünden“ an den Festtagen fühlen sich viele Menschen nicht ganz so wohl in ihrer Haut. Die dunkle Jahreszeit und die mangelnde Bewegung tun ihr Übriges. Körper und Geist verlangen nach Reinigung. Heilfasten ist eine gute Möglichkeit, eine Änderung der Lebens- und...

Oder will uns dieser Handschuh sagen: "S T O P" "Dieser Weg könnte gefährlich für dich sein" ?????? Hmmmm, interpretieren kann das jeder wohl für sich allein. Entdeckt habe ich diesen Handschuh am Häupenweg, hinter dem Rasenplatz vom VfK. Naja und dem Weg konnte ich mit der Familie auch gefahrlos weiter folgen. Also sollte jemand diesen Handschuh vermissen, ihr wisst ja jetzt wo er zu finden ist. Einfach hinter dem Rasenplatz links abbiegen und dem Weg folgen bis ihr auf den Handschuh...

Überall sind nun nach reichlich Schnee und Frost Eiszapfen zu sehen. Sie sind zwar hübsch anzusehen, aber nicht ganz ungefährlich. Vor allem Fußgänger sollten nicht direkt unter den Laternen hergehen und Autofahrer sollten ihre Fahrzeuge nicht direkt unter den Laternen parken. Wenn ein Eiszapfen herunter fallen sollte, kann es für Fußgänger zu schmerzhaften und für Autofahrer zu teuren Macken an den Fahrzeugen kommen.

Druckfrisch sind die „Highlights 2013“ für den Kreis Unna auf dem Markt. Die erneut in Zusammenarbeit mit den zehn Städten und Gemeinden entstandene Broschüre weist auf beliebte Veranstaltungen und überregional beachtete Events wie das Hafenfest in Bergkamen-Rünthe, die Drachenfestivals in Kamen und in Lünen, das „Welttheater der Straße“ in Schwerte oder das Volksfest „SimJü“ in Werne hin. Die Städte und Gemeinden sowie der Kreis präsentieren sich auf jeweils 2 Klappseiten, und zwar nicht nur...

Die bildende Kunst steht im Mittelpunkt der neuen Kurse und Workshops des Kulturreferats der Stadt Bergkamen im Bereich der kreativen Erwachsenenbildung. Hier können interessierte Erwachsene ihr kreatives Potenzial kennenlernen und weiterentwickeln. Der Bergkamener Künstler Fritz Stoltefuß startet seinen Kurs „Skulptur in jeder ART“ am Montag (14. Januar) im Kreativraum des Albert-Schweitzer-Hauses in der Schulstraße. Dort treffen sich ab Mittwoch (16. Januar) auch die Teilnehmerinnen und...

Es ist ein Grau(s): Bereits seit Wochen haben wir die Sonne höchstens einmal kurz durch die Wolken blitzen sehen, selten waren der Dezember und auch der Januar so sonnenarm wie jetzt. Das Wetter drückt mittlerweile auch dem sonnigsten Gemüt auf die Stimmung. Was aber tun gegen den mittlerweile allgegenwärtigen Winterblues? Immerhin soll dieses graue Wetter ja noch ein wenig anhalten - und das bei sinkenden Temperaturen. Hier meine persönliche Hitliste, wie man dem Grau-in-Grau entgehen kann:...

Text geschrieben, Bilder hochgeladen, fertig ist der Beitrag. Eigentlich. Doch dann fällt auf, dass ein Bild aus Versehen verdreht oder doppelt ist, dass der Text zum Bild fehlt oder in der Galerie das wichtigste Bilddetail nicht zu erkennen ist. Hier erklären wir, wie man diese Pannen beheben kann. Wenn man einen Beitrag erstellt und dazu Fotos hochlädt, erscheinen unter jedem Bild jeweils fünf kleine Symbole. Sie haben die folgenden Funktionen: - Bild nach links drehen - Bild nach rechts...

Es ist ein gefährlicher Irrtum: Einbruch - mir passiert so etwas nicht. Die Täter interessieren sich wenig für solche Sätze. Und schnell ist man Opfer. Experten der Polizei Dortmund gaben Tipps am Lesertelefon. Wenn die Berater des Kommissariats Vorbeugung gerufen werden, sind die Einbrecher meistens schon lange weg. "Viele Menschen werden erst wach, wenn es zu spät ist", weiß Kriminalhauptkommissar Raimund Dupke vom Kommissariat Vorbeugung. Die Statistik ist erschreckend: Rund achtzig Prozent...

Einbrüche - nicht nur in der dunklen Jahreszeit ist das Alltag für die Polizei. Die Täter haben es oft leicht, um ans Ziel zu kommen. Experten der Polizei Dortmund beraten heute am Lesertelefon, wie Sie sich gegen die Langfinger schützen können. Türen und Fenster sind schlecht gesichert und in wenigen Minuten sind Schloss und Riegel für Einbrecher mit etwas "Erfahrung" kein Hindernis mehr. Dabei gibt es wirkungsvolle Maßnahmen, um das Risiko, Opfer eines Einbruchs zu werden, zumindest zu...